Anzeichen:

- starke Schmerzen hinter dem Brustbein, die oft in den linken Arm, die Schulter 

  oder den Oberbauch ausstrahlen

- auffallende Blässe

- Atemnot

- schwacher, manchmal unregelmäßiger Puls

- niedriger Blutdruck

- Übelkeit und Erbrechen

- starkes Angstgefühl

- Schockanzeichen

Maßnahmen:

- sofortiger Notruf

- Bewusstsein, Atmung, Kreislauf überprüfen

- Herz-Lungen-Wiederbelebung bei Kreislaufstillstand

  Diese Maßnahme kann allerdings nur richtig angewendet werden, wenn sie in einem 

  Erste-Hilfe-Kurs erlernt und geübt wurde.

- schonende Lagerung mit erhöhtem Oberkörper, wenn die betroffene Person 

  bei Bewusstsein ist

- enge Kleidung öffnen und für Ruhe um die betroffene Person sorgen

- ständige Betreuung und tröstender Zuspruch bis zum Eintreffen des Rettungsdienstes

Sollten Sie unsicher sein, ob eine Sportart zu Ihnen "passt", holen Sie bitte zuvor immer ärztlichen Rat ein.

Wie äußert sich diese Krankheit?

Durch die Gewichtszunahme wird das überschüssige Fett meist am Bauch gespeichert. Dieses Bauchfett produziert gefährliche Hormone und Entzündungsstoffe, von denen bekannt ist, dass sie Blutdruck, Blutfett und Blutzucker verschlechtern.

Daraus kann eine Arteriosklerose (Arterienverkalkung) entstehen, was zu einer Verengung der Blutgefäße führt. Im Extremfall kommt es zu einem Arterienverschluss. Je nachdem, wo die Arterie verstopft ist, kann ein Hirnschlag, Herzinfarkt oder Nierenversagen die Folge sein. Zudem können die Nerven beschädigt werden, was häufig bei Diabetikern zu einer offenen Wunde führen kann.

Achten Sie auf sich, und lassen Sie sich regelmäßig durchchecken und Ihren Blutdruck und Ihre Blutwerte kontrollieren!

Für fünf Jahre Mitgliedschaft wurde (in Abwesenheit) Mathis Conzelmann geehrt. Erik Loheit erhielt eine Ehrung für zehn Jahre Mitgliedschaft. 25 Jahre mit dabei ist Julia Eger, die aber leider an diesem Abend auch nicht mit dabei sein konnte. Kai Frey ist bereits 30 Jahre ehrenamtlich für das Deutsche Rote Kreuz tätig. Stolze 60 Jahre beim DRK kann unser Vorstand Günter Dollenmaier vorweisen. Geehrt wurde er von Gerd Maisch, dem neuen Präsidenten des Deutschen Roten Kreuzes Kreisverband Ludwigsburg, mit der goldenen Ehrennadel des Bundesverbands.

Wir durften uns aber nicht nur über den Besuch von Gerd Maisch freuen - auch der Kreisbereitschaftsleiter Dietmar Müller sowie Marco Bronner, der stellvertretende Kreisjugendleiter, haben sich an diesem Abend Zeit für unseren Ortsverein genommen. Allen Dreien ein herzliches Dankeschön hierfür!

Unser Dank gilt wie immer auch all unseren ehrenamtlichen Mitgliedern sowie unseren Fördermitgliedern, auf deren Unterstützung wir stets angewiesen sind.

Möchten auch Sie sich ehrenamtlich in unserem Ortsverein einbringen? Unsere Bereitschaft freut sich jederzeit über Kontaktaufnahme unterbl(at)drk-neckarweihingen-poppenweiler.de.

Auch unsere Abteilung  Jugendrotkreuz kann immer Verstärkung gebrauchen! Hier gibt es weitere Infos per Mail an jl(at)drk-neckarweihingen-poppenweiler.de.

Falls Sie unseren Ortsverein finanziell unterstützen möchten, nachstehend nochmals unsere Bankverbindung. Ihre Spende kommt unseren Abteilungen zugute.

Im Voraus ein herzliches Dankeschön!

Unsere Bankverbindung lautet:

DRK Ortsverein Neckarweihingen-Poppenweiler

VR Bank

IBAN: DE66 6049 1430 6880 1870 05

Blut wird täglich zur Behandlung von Patientinnen und Patienten benötigt.

Es ist nie zu spät für eine gute Tat.

Täglich werden allein in Baden-Württemberg und Hessen mehr als 2.700 Blutspenden benötigt. Patient*innen aller Altersklassen sind auf eine kontinuierliche und lückenlose Versorgung ange-wiesen. Vielen Menschen wird erst bewusst, wie wichtig eine Blutspende ist, wenn sie selbst oder ihr näheres Umfeld durch einen Unfall oder eine Erkrankung unmittelbar auf Blut angewiesen sind. Das DRK ruft auf: Es ist nie zu spät für die erste gute Tat. Jetzt Blutspender*in werden.

Worauf warten? Jetzt liegend Leben retten! Jeder Typ ist gefragt!

Nächster Termin:

Freitag, 22.03.2024

von 14.30 Uhr bis 19.30 Uhr

Gemeindehalle, Carl-Diem-Str. 26

71642 Ludwigsburg/Neckarweihingen

Jetzt Blutspendertermin online reservieren unter www.blutspende.de/termine

Hätte, könnte, sollte – einfach machen!

Blut spenden ist eine der einfachsten und schnellsten guten Taten: „Das DRK bietet täglich zahlreiche Termine in der Region an. Wer sich nicht alleine zur ersten Spende traut, der motiviert einfach Freunde, Bekannte und/oder Verwandte, zusammen einen Termin zu reservieren.“, sagt Eberhard Weck, Pressesprecher des DRK-Blutspendedienstes Baden-Württemberg – Hessen. 

Blut spenden? So einfach läuft‘s:

1. Wunschtermin online reservieren und am Tag der Spende reichlich (alkoholfrei) trinken

2. Anmeldung vor Ort unter Vorlage des Personalausweises 

3. Ausfüllen des medizinischen Fragebogens 

4. Kurzes, ärztliches Gespräch und eine kleine Laborkontrolle

5. Die Blutspende: Abnahme von ca. 500ml Blut, dauert nur 5-10 Minuten 

6. Ruhepause und Snacks im Anschluss an die Spende

Alle Termine und weitere Informationen unter www.blutspende.deoder unter 0800 11 949 11.

www.blutspende.de oder mithilfe des unten angeführten QR-Codes

vorzunehmen.

Wer darf Blut spenden?

Blutspender müssen mindestens 18 Jahre alt und gesund sein sowie mindestens 50 kg wiegen. Eine Obergrenze gibt es beim Alter inzwischen nicht mehr. Bei einer ärztlichen Voruntersuchung wird die Eignung zur Blutspende jeweils tagesaktuell geprüft. Bis zu sechs Mal innerhalb eines Jahres dürfen gesunde Männer spenden, Frauen bis zu vier Mal innerhalb von 12 Monaten. Zwischen zwei Spenden liegen mindestens acht Wochen.

Bitte zur Blutspende den Personalausweis mitbringen! 

Weitere Infos gibt es unter der Hotline 0800 11 949 11.

Im Voraus besten Dank für Ihre Unterstützung!

1. Begrüßung

2. Berichte des Vorstandes, des Kassiers und der Gemeinschaftsleitungen

3. Bericht Kassenprüfer

4. Entlastung des Vorstandes

5. Ehrungen

6. Verschiedenes

Anträge zur Mitgliederversammlung müssen in schriftlicher Form bis spätestens 1. März 2024 bei dem 1. Vorsitzenden Günter Dollenmaier (Ricarda-Huch-Straße 17, 71642 Ludwigsburg) eingegangen sein.

Um 18 Uhr findet die Bereitschaftsversammlung statt.

Nicht nur der Eisengehalt in Lebensmitteln ist ausschlaggebend für eine optimale Versorgung Ihres Körpers mit Eisen, sondern auch die Zusammensetzung der Nahrung, die Sie zu sich nehmen:

- Das Eisen aus tierischen Nahrungsmitteln kann der menschliche Körper am besten verwerten. 

  Es verbessert bei gleichzeitigem Verzehr die Aufnahme von pflanzlichem Eisen.

- Milch und Milchprodukte sind Sattmacher, enthalten aber nur wenig Eisen. Achten Sie daher 

  darauf, den Verzehr von Milchprodukten zu reduzieren und ausreichend Fleisch und Gemüse 

  zu essen.

- Fertiggerichte enthalten oft Substanzen, die sich negativ auf die Eisenaufnahme auswirken. 

  Essen Sie bevorzugt Frischware oder unzubereitete Tiefkühlware.

- Vitamin C steigert die Eisenaufnahme aus der Nahrung. Es empfiehlt sich daher, Fruchtsäfte 

  oder -schorle zu den Mahlzeiten zu trinken.

- Kaffee, Tee, Milch und Kakao, Cola oder auch Rotwein hemmen die Eisenaufnahme. Auf diese 

  Getränke sollten Sie, vor allem zu den Mahlzeiten, möglichst verzichten.

Ist Ihr Ernährungsplan zu einseitig mit zu wenig eisenreichen Lebensmitteln, verringert sich der Eisenbestand in Ihrem Körper. Dann entwickelt sich ein Eisenmangel, der allein durch eine Ernährungsumstellung nicht mehr beseitigt werden kann.

Hemmend wirken:

Tannine (Tee, Kaffee)

Oxalsäure (bestimmtes Gemüse)

Phytinsäure (Getreide)

Alginate (Puddingpulver)

Lactate (Milch und Milchprodukte) 

Nähere Infos zur Termin-Reservierung folgen!

Anzeichen:  - Gefühlsstörungen

                      - Auftreten von blau-roten Flecken

                      - erfrorene Körperteile verfärben sich weiß-grau

                      - es kann zu Blasenbildung kommen

Maßnahmen:  - enge und feuchte Kleidung entfernen

                           - Erwärmung der betroffenen Körperteile durch die eigene

                             Körperwärme: z.B. Hände unter die Achselhöhle legen

                           - eine Wiedererwärmung im Wasserbad durchführen,

                             Temperatur langsam anheben

                           - bei offenen Erfrierungen einen sterilen Verband anlegen

                           - auf keinen Fall eventuelle Blasen öffnen oder die betroffenen

                             Körperteile massieren

Wir wünschen Ihnen viel Spaß auf der Loipe!

Gemeinsam mit dem Blutspendedienst führt unsere Bereitschaft die Blutspende-Aktionen in Neckarweihingen und Poppenweiler durch. Außerdem übernimmt sie den Sanitätsdienst beim Faschingsumzug und durfte auch bereits Absicherungen von Großveranstaltungen (z.B. KSK Open) vornehmen. Im Herbst 2023 fand auch wieder ein Ausbildungswochenende in Bretzfeld statt. Dort konnte unsere Bereitschaft Neckarweihingen-Poppenweiler – gemeinsam mit dem DRK-Ortsverein Eglosheim – vor allem wieder ihr praktisches Wissen auffrischen. Wir freuen uns auf ein weiteres Ausbildungswochenende in diesem Jahr! 

Für nähere Auskünfte nehmen Sie gerne per Mail an

bl(at)drk-neckarweihingen-poppenweiler.de Kontakt mit uns auf. 

Unsere Neckarweihinger Jugendrotkreuz-Gruppe (ab 6 Jahre) trifft sich jeden Mittwoch (außer in den Ferien) von 17.30 bis 18.30 Uhr im Sitzungssaal des Neckarweihinger Rathauses. Die JRKler aus Poppenweiler halten ihre Gruppenstunde dienstags von 18 bis 19 Uhr (außer in den Ferien) in ihren Räumen in Poppenweiler, Erdmannhäuser Str. 11 ab. Unsere JRK-Kids lernen alles Wichtige rund um das Thema „Erste Hilfe“: die stabile Seitenlage, das richtige Verbandanlegen, Wunden versorgen und vieles mehr. Sie nehmen auch beispielsweise an Wettbewerben teil, bei denen sie ihr erlangtes Wissen unter Beweis stellen können. Außerdem unterstützt das JRK den Ortsverein bei den Blutspende-Aktionen oder auch, wie kürzlich, beim Neckarweihinger Faschingsumzug.  

Weitere Infos gibt es per Mail an:

jl(at)drk-neckarweihingen-poppenweiler.de.

Wir freuen uns jederzeit über neue Gesichter!

Erinnerung: Bitte denken Sie auch an unsere nächste Blutspendeaktion in Neckarweihingen, die am 

22. März in unserer Gemeindehalle stattfindet. Nähere Informationen hierzu folgen sobald als möglich.

Wir würden uns sehr freuen, wenn Sie den kleinen Umweg zu uns  - und unseren Roten, Rostbratwürsten sowie diversen kalten und heißen Getränken - in Kauf nähmen. Herzlichen Dank schon mal vorab! 

Wir freuen uns auf Sie! 

Ein unvorhersehbarer Unfall, eine plötzliche schwere Erkrankung: 

Jeden Tag werden in Deutschland etwa 15.000 Blutspenden benötigt. 

Nächster Termin:

Donnerstag,  04.01.2024 

von 14.30 Uhr bis 19.30 Uhr 

Halle - Kelter, Erdmannhäuser Straße 1

71642 Ludwigsburg - Poppenweiler

Jetzt Blutspendertermin online reservieren unter www.blutspende.de/termine

Versorgung über den Jahreswechsel sicherstellen. Blut wird kontinuierlich jeden Tag zur Versorgung von Patientinnen und Patienten benötigt: Zum Beispiel zur Behandlung von Krebserkrankungen, bei Operationen oder Unfallverletzungen. 

„Damit es zwischen den Jahren nicht eng wird, bitten wir diejenigen, die den Herbst-Schnupfen schon hinter sich haben oder gänzlich davon verschont geblieben sind: Bitte reservieren Sie sich einen Termin zur Blutspende. Blutspenden sind für die Versorgung der Patient*innen unverzichtbar“, betont Eberhard Weck, Pressesprecher des DRK-Blutspendedienstes Baden-Württemberg – Hessen. 

Als Dankeschön für die gute Tat erhalten Blutspender*innen im Zeitraum vom 18.12.2023 bis 05.01.2024 eine exklusive Emaille-Tasse im DRK-Design.

Blut spenden? So einfach läuft‘s: Termin reservieren und mit einer Blutspende in weniger als einer Stunde Zeit bis zu drei Menschen helfen! Die reine Blutentnahme dauert dabei ca. 10 Minuten. Die restliche Zeit wird für die Anmeldung, das Ausfüllen des Spenderfragebogens, das vertrauliche Arztgespräch und die Ruhepause im Anschluss an die Blutspende benötigt. 

Alle Termine und weitere Informationen unter www.blutspende.deoder unter 0800 11 949 11. 

Unser JRK-Stand befindet sich wie gewohnt Ecke Hauptstraße/Bergstraße, vor der neuen Postfiliale. Wir bieten wieder leckere Rote, Rostbratwürste und allerlei kalte sowie heiße Getränke an.

Selbstverständlich ist auch wieder unsere Bereitschaft im Einsatz und übernimmt die Absicherung der Veranstaltung!

Wir freuen uns auf einen schönen Umzug und Ihren Besuch an unserem Stand!

            Donnerstag, 4. Januar, in der Zeit von 14.30 bis 19.30 Uhr 

            in der Halle - Kelter, Erdmannhäuser Str. 1  in Poppenweiler, 

statt.

Bitte beachten Sie: Die Blutspende ist nur mit einer vorherigen Terminreservierung unter www.blutspende.de möglich.

Weitere  Informationen rund um die Blutspende erhalten Sie telefonisch unter 0811-11 949 11 oder im Internet unter www.blutspende.de.

Bitte vergessen Sie Ihren Personalausweis nicht! Herzlichen Dank im Voraus für Ihre Unterstützung!

- bei unseren Mitgliedern aus Bereitschaft und Jugendrotkreuz (mit Elternschaft), die sich, wo immer es nötig war,

  gegenseitig unterstützten und überall tatkräftig mithalfen.

- für die finanzielle Unterstützung durch unsere Fördermitglieder.

Falls auch Sie unseren Ortsverein unterstützen möchten, nachstehend unsere Bankverbindung. Ihre Spende kommt unseren Abteilungen zugute.

Im Voraus ein herzliches Dankeschön!

Unsere Bankverbindung lautet:

DRK Ortsverein Neckarweihingen-Poppenweiler

VR Bank

IBAN: DE66 6049 1430 6880 1870 05

Oder alternativ:

KSK Ludwigsburg

IBAN: DE31 6045 0050 0005 0057 56

Bitte merken Sie sich die Termine schon mal vor. Weitere Infos zur Anmeldung folgen so bald als möglich.

Auch Schäden durch Sonnenbrand, Schneeblindheit und Erfrierungen sind in der Regel vermeidbar. Wer sich umsichtig und umfangreich vorbereitet, mindert das Verletzungsrisiko erheblich.

Daher empfehlen wir Folgendes:

- Die Körperbewegungen beim Wintersport sind oft ungewohnt.

  Skigymnastik vor dem ersten Start hilft, Knochenbrüche, Zerrungen

  und Verstauchungen zu vermeiden.

- Richtige Kleidung ist bei kalten Temperaturen besonders wichtig.

  Handschuhe und Mütze oder Stirnband für die Ohren sind Pflicht.

  Ski- und Schlittschuhe dürfen auf keinen Fall zu klein sein.

- Auch wenn die Gesichtsbräune nicht streifenlos wird, sollte auf der

  Piste - selbst bei nur geringem Sonnenschein - mit Sonnenbrille oder

  getönter Skibrille gefahren werden.

- Ein Sonnenbrand ist immer unangenehm, daher sollte vor dem Gang

  in den Schnee unbedingt ein Sonnenschutzmittel aufgetragen werden.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Wintersport!

Geehrt wurde sie außerdem für ihre Tätigkeit als Kreisjugendleiterin. Leider endet diese nun aber - sowie auch die ihrer ebenfalls geehrten Stellvertreterin Lisa Vogt  - nach 12 Jahren, also gemäß den Regelungen nach 2 Wahlperioden. In ihrem Bericht betont Stephanie Bätzner, dass sich die Jugendarbeit in diesen 12 Jahren durchaus etwas gewandelt hat: Die Kinder verbringen zunehmend mehr Zeit in der Schule. Daher müsse man sich auch zukünftig darauf einstellen, die Angebote des JRK auch in den Schulen vorzustellen, z.B. als Projektarbeit oder als Unterstützung und Aufbau der Schulsanitätsdienst- und Juniorhelfergruppen. Es zeige sich immer wieder, wie wichtig es ist, die Kinder möglichst früh an die Erste Hilfe heranzuführen. 

Nachfolgerin von Stephanie Bätzner als Kreisjugendleiterin wird Alena Dörndorfer. Marco Bronner, der bereits zuvor gemeinsam mit Lisa Vogt deren Stellvertretung übernommen hatte, hat dieses Amt weiterhin inne. 

Einen weiteren Wechsel gab es  im Präsidium: Walter Adler legte sein Amt als Präsident nach 42 Jahren Tätigkeit für den Kreisverband nieder. Als Nachfolger wurde Gerd Maisch gewählt, der sich an diesem Abend auch den Delegierten vorgestellt hatte. 

- Dem Sporttreibenden fehlt oftmals die Einsicht, seine Sportausübung wegen einer vermeintlichen Bagatelle zu 

  unterbrechen.

- Herkömmliche Pflastermaterialien (Wundschnellverbände, Heftpflasterverbände) sind wegen der vom Schweiß feuchten 

  Haut oft nicht zu gebrauchen.

Maßnahmen:

- Zum Eigenschutz vor Infektionen immer Schutzhandschuhe tragen.

- Keine Salben oder Puder in die Wunde bringen.

- Verschmutzte Schürfwunden evtl. unter fließendem Wasser reinigen, danach ggf. mit einem nicht alkoholhaltigen 

  Desinfektionsmittel behandeln.

- Die Wunde steril abdecken.

- Bei stark blutenden oder nässenden Wunden auf jeden Fall ärztlichen Rat einholen.

Insbesondere, wenn die verletzte Person Schmerzen hat und möglicherweise aufgrund von Verletzungen im Brustbereich an Atemnot leidet, breitet sich bei ihr schnell Panik aus. Hier heißt es für die Helfer: kühlen Kopf bewahren und dem Notfallopfer zeigen, dass alles unter Kontrolle ist und der Rettungsdienst bald eintrifft. Eine schwierige Aufgabe, der genauso große Bedeutung zukommt wie der Behandlung von nach außen hin sichtbaren Verletzungsanzeichen.

- Sprechen Sie mit der verletzten Person, während Sie sie versorgen.

- Stellen Sie ihr Fragen. An ihren Antworten können Sie ihren psychischen Zustand erkennen.

- Eine vorsichtige Berührung an der Schulter oder das Halten der Hand wird in der Regel von der

  verletzten Person als tröstend empfunden.

- Sorgen Sie dafür, dass diese die gesamte Zeit über betreut und nicht allein gelassen wird.

- Sagen Sie, dass alles wieder gut wird. Vermitteln Sie Zuversicht und Optimismus.

Einer verletzten Person Zuspruch zu geben, ist also äußerst hilfreich und wichtig. Trauen Sie sich!

Bei Notrufzentrale/Rettungsleitstelle werden durch geschultes, oft mehrsprachiges Personal alle wichtigen Informationen abgefragt, um die für die jeweilige (Not-)Situation erforderlichen und geeigneten Rettungsmittel einsetzen zu können, die mit entsprechend qualifiziertem Rettungspersonal besetzt sind. Manche Rettungsleitstellen sind personell so aufgestellt, dass sie die Ersthelfenden während der Notfallsituation telefonisch begleiten und die notwendigen Erste-Hilfe-Maßnahmen telefonisch erklären und den Helfenden anleiten (Telefonreanimation).

Geben Sie bei Ihrem Anruf zuerst eine möglichst exakte Standortangabe: Ort, Straße, Hausnummer, Fabrikgebäude, Zufahrtswege, Stockwerk und so weiter. Warten Sie auf Rückfragen! Alle weiteren relevanten Informationen werden gezielt abgefragt, so z.B. „Was ist genau geschehen?“, „Wie viele Personen sind betroffen?“, „Welche Verletzungen/Symptome liegen vor - Ist die betroffene Person ansprechbar und besteht Lebensgefahr?“.

Bitte legen Sie erst dann auf, wenn dort alle wichtigen Informationen vorliegen und das Gespräch seitens der Leitstelle beendet wurde. 

Der europaweit einheitliche und kostenfreie Notruf 112 kann über das Mobiltelefon auch in vielen Staaten außerhalb Europas verwendet werden. Das DRK empfiehlt, sich vor Reisebeginn mit den landesüblichen Notrufnummern des jeweiligen Landes vertraut zu machen.

- Menschlichkeit: Die internationale Rotkreuz- und Rothalbmondbewegung, entstanden aus dem Willen, den Verwundeten der Schlachtfelder unterschiedslos Hilfe zu leisten, bemüht sich in ihrer internationalen und nationalen Tätigkeit, menschliches Leiden überall und jederzeit zu verhüten und zu lindern. Sie ist bestrebt, Leben und Gesundheit zu schützen und der Würde des Menschen Achtung zu verschaffen. Sie fördert gegenseitiges Verständnis, Freundschaft, Zusammenarbeit und einen dauerhaften Frieden unter allen Völkern.

- Unparteilichkeit: Die Rotkreuz- und Rothalbmondbewegung unterscheidet nicht nach Nationalität, Rasse, Religion, sozialer Stellung oder politischer Überzeugung. Sie ist einzig bemüht, den Menschen nach dem Maß ihrer Not zu helfen und dabei den dringendsten Fällen den Vorrang zu geben.

- Neutralität: Um sich das Vertrauen aller zu bewahren, enthält sich die Rotkreuz- und Rothalbmondbewegung der Teilnahme an Feindseligkeiten wie auch, zu jeder Zeit, an politischen, rassischen, religiösen oder ideologischen Auseinandersetzungen.

- Unabhängigkeit: Die Rotkreuz- und Rothalbmondbewegung ist unabhängig. Wenn auch die Nationalen Gesellschaften den Behörden bei ihrer humanitären Tätigkeit als Hilfsgesellschaften zur Seite stehen und den jeweiligen Landesgesetzen unterworfen sind, müssen sie dennoch eine Eigenständigkeit bewahren, die ihnen gestattet, jederzeit nach den Grundsätzen der Rotkreuz- und Rothalbmondbewegung zu handeln.

- Freiwilligkeit: Die Rotkreuz- und Rothalbmondbewegung verkörpert freiwillige und uneigennützige Hilfe ohne jedes Gewinnstreben.

- Einheit: In jedem Land kann es nur eine einzige Nationale Rotkreuz- oder Rothalbmondgesellschaft geben. Sie muss allen offen stehen und ihre humanitäre Tätigkeit im ganzen Gebiet ausüben.

- Universalität: Die Rotkreuz- und Rothalbmondbewegung ist weltumfassend. In ihr haben alle Nationalen Gesellschaften gleiche Rechte und die Pflicht, einander zu helfen.

Geschichtlicher Hintergrund: Die heute geltenden vier Genfer Abkommen von 1949 und die beiden Zusatzprotokolle von 1977 sind das Kernstück des humanitären Völkerrechts. Sie schützen Menschen vor Grausamkeit und Unmenschlichkeit in Kriegssituationen. Dies gilt insbesondere für Personen, die nicht oder nicht mehr an bewaffneten Auseinandersetzungen teilnehmen: verletzte, kranke oder schiffbrüchige Kombattanten sowie Zivilpersonen. Am 22. August 1864 wurde das erste Genfer Abkommen verabschiedet – als erster völkerrechtlicher Vertrag, der den Schutz von Verwundeten, die Neutralität des Sanitätspersonals und das Rote Kreuz als Schutzzeichen zum Gegenstand hat. Seither wurde das Recht wegen sich kontinuierlich wandelnder Waffentechnologie und veränderter Methoden der Kriegsführung immer wieder an die neuen Herausforderungen angepasst.

196 Staaten haben die Genfer Abkommen bis zum Jahr 2023 ratifiziert – eine große Errungenschaft. Doch dies ist nicht genug. Die Internationale Rotkreuz- und Rothalbmond-Bewegung muss weiterhin weltweit danach streben, die zukünftige Umsetzung und Weiterentwicklung der Genfer Abkommen mit allen Möglichkeiten zu unterstützen und zu stärken. Denn sie hat sich dazu verpflichtet, den Opfern von Kriegen beizustehen und zu Recht und Schutz zu verhelfen.

Sobald die Blutspende-Termine für das kommende Jahr festgelegt sind, werden wir Sie hierüber informieren.

Die Maskenpflicht ist zwar entfallen, dennoch empfehlen wir weiterhin das Tragen einer Maske auf dem Spendetermin. Selbstverständlich geben wir auch weiterhin Masken an Spendewillige heraus.

Herzlichen Dank für Ihre Unterstützung!

Nicht nur der Eisengehalt in Lebensmitteln ist ausschlaggebend für eine optimale Versorgung Ihres Körpers mit Eisen, sondern auch die Zusammensetzung der Nahrung, die Sie zu sich nehmen:

- Das Eisen aus tierischen Nahrungsmitteln kann der menschliche Körper am besten verwerten. 

  Es verbessert bei gleichzeitigem Verzehr die Aufnahme von pflanzlichem Eisen.

- Milch und Milchprodukte sind Sattmacher, enthalten aber nur wenig Eisen. Achten Sie daher 

  darauf, den Verzehr von Milchprodukten zu reduzieren und ausreichend Fleisch und Gemüse 

  zu essen.

- Fertiggerichte enthalten oft Substanzen, die sich negativ auf die Eisenaufnahme auswirken. 

  Essen Sie bevorzugt Frischware oder unzubereitete Tiefkühlware.

- Vitamin C steigert die Eisenaufnahme aus der Nahrung. Es empfiehlt sich daher, Fruchtsäfte 

  oder -schorle zu den Mahlzeiten zu trinken.

- Kaffee, Tee, Milch und Kakao, Cola oder auch Rotwein hemmen die Eisenaufnahme. Auf diese 

  Getränke sollten Sie, vor allem zu den Mahlzeiten, möglichst verzichten.

Ist Ihr Ernährungsplan zu einseitig mit zu wenig eisenreichen Lebensmitteln, verringert sich der Eisenbestand in Ihrem Körper. Dann entwickelt sich ein Eisenmangel, der allein durch eine Ernährungsumstellung nicht mehr beseitigt werden kann.

Hemmend wirken:

Tannine (Tee, Kaffee)

Oxalsäure (bestimmtes Gemüse)

Phytinsäure (Getreide)

Alginate (Puddingpulver)

Lactate (Milch und Milchprodukte) 

Wir bitten um Terminreservierung unter www.blutspende.de. Weitere Infos gibt es auch unter der Hotline 0800 11 949 11. 

Herzlichen Dank im Voraus für Ihre Spende!

Worauf warten? Jeder Typ ist gefragt! Jetzt Blut spenden!

Nächster Termin:

Freitag, 22.09.2023 

von 14.30 bis 19.30 Uhr 

Gemeindehalle, Carl-Diem-Str. 26

71642 Ludwigsburg/Neckarweihingen

Jetzt Blutspendertermin online reservieren unter www.blutspende.de/termine

So einfach läuft‘s: Termin reservieren und mit einer Blutspende in weniger als einer Stunde Zeit bis zu drei Menschen helfen! Die reine Blutentnahme dauert dabei ca. 10 Minuten. Die restliche Zeit wird für die Anmeldung, das Ausfüllen des Spendefragebogens, das vertrauliche Arztgespräch und die Ruhepause im Anschluss an die Blutspende benötigt. 

Blutgruppe erfahren, Gesundheitscheck & Snacks: Vorteile für Spender

(1) Nach der ersten Spende wird die Blutgruppe bestimmt. Im Notfall kann diese Information auch Spender das Leben retten. (2) Jede Blutspende ist zugleich ein kleiner Gesundheitscheck: Vor der Spende werden Blutdruck, Puls sowie der Eisen- bzw. Hämoglobin-Wert im Blut gemessen. Das gespendete Blut wird sorgfältig auf Infektionskrankheiten untersucht. (3) Vor und nach der Blutspende gibt es Getränke: Viel trinken ist am Tag der Blutspende wichtig. Nach der Blutspende gibt es einen Imbiss oder ein Verpflegungspaket zur Stärkung und als Dankeschön für den Einsatz. (4) Und natürlich: Das gute, zufriedene Gefühl der guten Tat. 

Alle Termine und weitere Informationen unter www.blutspende.de oder unter 

0800 11 949 11. 

#wennsdraufankommt

Erste Hilfe im Katastrophenfall!

Vorsorge ist der beste Schutz! Bereite dich auf große und kleine Katastrophen vor, um in jeder Situation handlungsfähig zu sein. Das DRK zeigt dir, wie du dich und deine Lieben schützen kannst.

Jetzt anmelden unter rotkreuzkurs.de!

#WeltErsteHilfeTag #ErsteHilfeHelden

2. Erste Hilfe mit Kindern

#wennsdraufankommt

Erste Hilfe am Kind!

Früh übt sich ... Diesen Spruch kennen doch alle. Kinder und Jugendliche werden dank des #DRK schon früh an das Thema Erste Hilfe herangeführt. Sie lernen Gefahren zu erkennen und können Erste Hilfe leisten. Davon profitieren am Ende alle. Erste Hilfe kennt kein Alter.

Jetzt anmelden unter rotkreuzkurs.de!

#WeltErsteHilfeTag #ErsteHilfeHelden

3. Erste Hilfe im Alltag

#wennsdraufankommt

Erste Hilfe im Alltag!

Zack Rutsch Boing … Platzwunde und was jetzt? Gefahren für Leib und Leben lauern an fast jeder Ecke. Übertrieben? Nein! Zu Hause passieren die meisten Unfälle. Hektisch versuchst du dann zu helfen. Wissen und Routine sind die besten Eigenschaften, um jetzt genau das Richtige zu tun. Ein Erste-Hilfe-Kurs hilft dir in jeder Situation, nicht nur ein Pantoffelheld zu sein.

Also nicht lange grübeln: Dein letzter Kurs ist viel zu lange her! Jetzt anmelden beim Original unter rotkreuzkurs.de!

#WeltErsteHilfeTag #ErsteHilfeHelden

4. Erste Hilfe beim Sport

#wennsdraufankommt

Erste Hilfe beim Sport!

Mountainbike-Tour: Hannes und Ben testen ihre neuen Räder. Plötzlich: Eine Wurzel, ein Schrei, ein Überschlag. Hannes stürzt heftig. Dann Stille, Hannes rührt sich nicht.

Ben weiß, was zu tun ist: Prüfen – Rufen – Drücken. Eine der Grundregeln der Ersten Hilfe! Ben weiß das – wieder. Weil er neulich erst einen Erste-Hilfe-Kurs absolvierte!

Wann frischst du auf? Melde dich jetzt unter rotkreuzkurs.de an!

#WeltErsteHilfeTag #ErsteHilfeHelden

5. Erste Hilfe während der Arbeit

#wennsdraufankommt

Erste Hilfe während der Arbeit

Bist du gewappnet, #wennsdraufankommt? Wer in seinem Arbeitsumfeld schon einmal einen Notfall hatte, weiß: Jetzt ist Helfen angesagt! Das ist zum Beispiel der Fall, wenn sich deine Kollegin oder dein Kollege verletzt, blutet, stürzt, Kreislaufprobleme hat oder du jemanden bewusstlos vorfindest. Weißt du, auf was es JETZT ankommt?

Wie du helfen kannst, lernst du in unseren Erste-Hilfe-Kursen. Jetzt anmelden unter rotkreuzkurs.de!

#WeltErsteHilfeTag #ErsteHilfeHelden

www.blutspende.de oder mithilfe des unten angeführten QR-Codes

vorzunehmen.

Eine Maskenpflicht besteht nicht. Das Tragen der angebotenen Maske wird empfohlen.

Wer darf Blut spenden?

Blutspender müssen mindestens 18 Jahre alt und gesund sein sowie mindestens 50 kg wiegen. Bei der ersten Spende sollte ein Alter von 65 nicht überschritten werden. Bei einer ärztlichen Voruntersuchung wird die Eignung zur Blutspende jeweils tagesaktuell geprüft. Bis zu sechs Mal innerhalb eines Jahres dürfen gesunde Männer spenden, Frauen bis zu vier Mal innerhalb von 12 Monaten. Zwischen zwei Spenden liegen mindestens acht Wochen.

Bitte zur Blutspende den Personalausweis mitbringen! 

Weitere Infos gibt es unter der Hotline 0800 11 949 11.

Im Voraus besten Dank für Ihre Unterstützung!

Bei Verrenkung der Kniescheibe: Gelenk nicht beugen, aber kühlen. Leichten Druckverband nur anlegen, wenn die Kniescheibe in ihre Ausgangsposition zurückgesprungen ist.

Bei Verrenkung der Schulter: Arm entlasten, keinesfalls frei herabhängen lassen. Notarzt rufen!

In jedem Fall sollte ein Arzt aufgesucht werden. Niemals dürfen Laien das Gelenk wieder einrenken!

Treffpunkt ist dienstags um 10 Uhr vor der Apotheke.

Das DRK empfiehlt, sich vor Reisebeginn mit den landesüblichen Notrufnummern des jeweiligen Landes vertraut zu machen.

Bei einem Notfall ist die frühzeitige Alarmierung des Notrufs 112 von entscheidender Bedeutung.

Über die Notrufnummer 112 erreicht man eine sogenannte Notrufzentrale/Rettungsleitstelle. Dort werden durch geschultes, oft mehrsprachiges Personal alle wichtigen Informationen abgefragt, um die für die jeweilige (Not-) Situation erforderlichen und geeigneten Rettungsmittel einsetzen zu können, die mit entsprechend qualifiziertem Rettungspersonal besetzt sind. Manche Rettungsleitstellen sind personell so aufgestellt, dass sie den Anrufer/Ersthelfer während der Notfallsituation telefonisch begleiten und die notwendigen Erste-Hilfe-Maßnahmen telefonisch erklären und den Helfenden anleiten (Telefonreanimation).

Die wichtigste Information:

Wo befinden Sie sich?

Geben Sie eine möglichst exakte Standortangabe, selbst bei Verbindungsproblemen/-störungen ist die Leitstelle nun in der Lage, auf diesen Notfall zu reagieren.

Orientieren Sie sich, denn hier sind exakte Angaben zwingend notwendig. Machen Sie möglichst genaue Angaben über den Notfallort: Ort, Straße, Hausnummer, Fabrikgebäude, Zufahrtswege, Stockwerk usw.

Warten Sie auf Rückfragen!

Alle weiteren relevanten Informationen werden vom geschulten  Personal der Leitstelle gezielt abgefragt. Bitte legen Sie daher erst dann auf, wenn dort alle wichtigen Informationen vorliegen und das Gespräch seitens der Leitstelle beendet wurde!

Anzeichen:

- starke Schmerzen an der Ellenbogenaußenseite

- Schmerzen in Ruhe, Druckschmerz

- Schmerzzunahme bei Belastung (z. B. beim Greifen und Heben von Gegenständen)

Maßnahmen:

- Kälteanwendung (Abreibung mit Eiswürfeln oder einem Eisschwamm)

- Ruhigstellung und Schonung

- ggf. Stützverband

- Arztbesuch

Wenn die Beschwerden eines akuten Tennisarms nicht ernst genommen und behandelt werden, kann sich daraus eine chronische Beeinträchtigung des Ellenbogens entwickeln.

- Fieberthermometer

- Pinzette und Schere

- Verbandszeug (Pflaster, Mullbinden)

- Desinfektionsmittel

- Wund- und Heilsalbe

- Arzneimittel, die regelmäßig eingenommen werden müssen

Außerdem Medikamente gegen:

- Reisekrankheit

- Durchfall und Erbrechen

- Verstopfung

- Fieber und Schmerzen

- Insektenstiche, Sonnenbrand und

- Erkältungsbeschwerden

Abhängig von den persönlichen gesundheitlichen Problemen und Risiken gehören ins Gepäck:

Arzneimittel gegen

- Kreislaufprobleme

- Schlafstörungen

- Blähungen und Sodbrennen

- Augenreizungen

- Ohrenschmerzen

- Sonnenallergie

- Lippenherpes und

- Sportverletzungen

Bei Tropenreisen sind eventuell erforderlich:

- Malariamedikamente

- Einmalspritzen und -kanülen

- Präparate zur Wasserentkeimung

Bevor Sie in Ihren wohlverdienten Urlaub starten, merken Sie sich bitte nochmal den Termin für unsere nächste Blutspendeaktion vor: Diese findet in Neckarweihingen am Freitag, 22. September, statt. Nähere Infos hierzu folgen sobald als möglich.

Wir wünschen eine schöne und erholsame Ferienzeit – kommen Sie gesund wieder!

- Sonnenbrand 1. Grades:

  Rötung und Schwellung der Haut, hohe Empfindlichkeit, Schmerzen, Juckreiz

- Sonnenbrand 2. Grades:

  Zusätzlich zu den Rötungen und Schwellungen lagert die Haut nun Wasser ein, es entstehen Blasen.

- Sonnenbrand 3. Grades:

  Die (obersten) Hautschichten lösen sich ab, es entstehen offene Wunden. Vorsicht vor 

  weiteren Infektionen der nun offen verletzten Haut!

Fieber kann immer ein Begleiter des Sonnenbrands sein. Gesellen sich Kopfschmerzen, Übelkeit/Erbrechen, Schwindel und Ohrensausen dazu, ist eher von einem Sonnenstich auszugehen. Eine Gewöhnung der Haut an die Sonnenstrahlen durch Vorbräunen mit Hilfe von Solarien ist selten von Nutzen. Denn hier wird hauptsächlich mit UV-B-Strahlen für die Tiefenbräunung gearbeitet, während Sonnenbrand durch die UV-A-Strahlen (Oberflächenbräunung) entsteht. Wichtig ist, sich langsam an die Sonne zu gewöhnen. Schultern und Kopf sollten besonders geschützt werden! 

Sehr wichtig sind die Sonnenschutzmittel. Sie sollten einen hohen Lichtschutzfaktor (abgekürzt LSF oder SPF für Sun Protection Factor) und einen hohen UV-Schutz (vor allem gegen die UV-A-Strahlen) haben und wasserbeständig sein. Babys und kleine Kinder sollten besonders durch Schatten, Sonnenschutzcremes und textile Bedeckung geschützt werden.

Sonnenbrand-Behandlung:

Eine erste Selbsthilfe bei Sonnenbrand bedeutet drei wesentliche Dinge: Weiteres Sonnenlicht strikt meiden sowie die betroffenen Hautstellen kühlen und pflegen. Kühlende und feuchtigkeitsspendende Cremes (After-Sun-Cremes) mit hohem Wasser- und niedrigem Fettanteil sind dabei wichtig. Ebenso lindert kühlendes Wasser (auch in Form von Umschlägen oder weichen Kühlpads - diese sollten aber immer mit einem Tuch umwickelt sein und nie direkt auf die Haut gegeben werden). Auflagen mit beispielsweise kühlem Quark oder Joghurt haben sogar eine Mehrfachwirkung: Sie kühlen und entziehen Wärme und Gewebegifte, wirken brandstillend und entzündungshemmend, abschwellend und beruhigend. Allerdings sollte man hiermit bei offenen Blasen aufpassen und anschließend die Haut ausreichend reinigen, damit diese natürlichen Eiweißprodukte keine weiteren Allergien oder Infektionen hervorrufen. Was für die Haut gilt, gilt übrigens auch für den ganzen Körper: Trinken Sie möglichst viel Wasser!

Ab Sonnenbränden des 2. Grades (Blasenbildung, sich öffnende Blasen, starke Schmerzen, Fieber) sollte man ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen! Ebenso sollten Sonnenbrände bei Babys und Kleinkindern durchaus schon ab dem 1. Grad einem Arzt vorgestellt werden.

Wir wünschen Ihnen eine schöne und Sonnenbrand-freie Sommer- und Ferienzeit!

Anzeichen hierfür sind:

- Müdigkeit

- Benommenheit

- Koordinationsstörungen

- später: klassische Schockanzeichen (Blässe, kalte, feuchte Haut, Frieren, schneller Puls)

Maßnahmen:

- langsamer Wärmeentzug durch Lagerung in kühler Umgebung

- Bekämpfen Sie ggf. Schockanzeichen, indem Sie den Oberkörper des Verletzten flach lagern, die 

  Beine hochlegen, die Stirn kühlen und für Ruhe sorgen. Ständige Betreuung ist sehr wichtig, da sich 

  der Sportler in diesem Zustand sehr hilflos fühlt.

- bei getrübtem Bewusstsein Mineralwasser oder Elektrolytgetränke in kleinen Schlucken 

  verabreichen (keine alkoholischen Getränke!)

- bei Bewusstlosigkeit Notruf

Sehr wichtig ist es, als vorbeugende Maßnahme vor der Ausübung der Sportart ausreichend Flüssigkeit aufzutanken. Auch während und nach dem Sport genügend trinken!

Bleiben Sie gesund!

Nun folgten die Ehrungen:

Für fünf Jahre Mitgliedschaft wurden Jora Bushati und Natalie Gaza geehrt. Simon Mensak erhielt (in Abwesenheit) eine Ehrung für 20 Jahre Mitgliedschaft. Schon 25 Jahre mit dabei ist Stefan Hirsch. Lisa Vogt und Michael Bätzner sind bereits 30 Jahre ehrenamtlich für das Deutsche Rote Kreuz tätig!

Außerdem wurden Claudia Weckerle (stv. Jugendleiterin) und Michael Bätzner (stv. Vorsitzender und Bereitschaftsleiter) vom Bundesverband für ihr außerordentliches Engagement im Rahmen der Covid-19-Pandemie geehrt. Zudem erhielten beide vom Landesverband im Auftrag der Landesbereitschaftsleitung die Corona-Bandschnalle verliehen, bspw. für deren Einsatz im Walter und Emilie Räuchle-Stift in Poppenweiler (Organisation und Durchführung von Testungen). 

All unseren ehrenamtlichen Mitgliedern und ganz besonders auch unseren Fördermitgliedern sei auf diesem Wege nochmals herzlich gedankt!

Wie viel Sonne die Haut verträgt, ist vom Hauttyp abhängig. Babys und Kleinkinder sind besonders lichtempfindlich und sollten immer vor direkter Sonne geschützt werden. Je nach Hauttyp kann sich die Haut selbst vor der negativen Wirkung des Sonnenlichts schützen. Bei wiederholter Bestrahlung baut sich dieser Sonnenschutz nach und nach auf. Die oberste Schicht - auch Lichtschwiele genannt - reflektiert einen Teil der UV-Strahlung. Zudem wird der Pigmentfarbstoff Melanin gebildet, der diese zusätzlich abfiltern kann. Wie viel Melanin gebildet werden kann, hängt vom Hauttyp ab. Zu viel Sonne führt bei den meisten Menschen zu Sonnenbrand. Erst vier bis sechs Stunden nach der Schädigung kommt es zu Rötungen, Schmerzen, Juckreiz und eventuellen Schwellungen und Blasenbildung.

Um sich vor der Reaktion der Haut und vorzeitiger Hautalterung zu schützen, empfiehlt sich die Anwendung von Sonnenschutzmitteln. Diese enthalten meist eine Kombination mehrerer Wirkstoffe, die UV-A- und UV-B-Strahlung absorbieren. Auch physikalische Filter, die das Licht reflektieren, kommen dabei zum Einsatz.

Viele Apotheken bieten in der Sommerzeit an, eine persönliche Melaninmessung durchführen zu lassen. Dabei wird der Hauttyp mit Ihrer individuellen Eigenschutzzeit bestimmt. So können Sie das für Sie optimale Sonnenschutzmittel ermitteln lassen - und die Sonne genießen!

- Kopfsprung nur, wenn die Wassertiefe bekannt ist

- nicht schwimmen gehen, wenn man sich unwohl fühlt

- nach dem Bad sofort abtrocknen

- in freien Gewässern nicht alleine schwimmen

- bei einem Gewitter sofort raus aus dem Wasser

- nicht im Wasser bleiben, wenn man friert

- nie jemanden untertauchen oder vom Beckenrand stoßen

Zum Thema „Bewegte Apotheke“ leiten wir außerdem gerne nochmals eine Info des Deutschen Roten Kreuzes, Kreisverband Ludwigsburg an Sie weiter:

Herzliche Einladung an alle Interessierten der „Bewegten Apotheke“!

Wir treffen uns jeden Dienstag um 10 Uhr vor der Apotheke, um gemeinsam spazieren zu gehen! Das Angebot ist kostenlos, und es ist keine Anmeldung nötig.

Es freut sich auf Sie, Ihre DRK-Übungsleiterin.

1. Begrüßung

2. Berichte des Vorstandes, des Kassiers und der Gemeinschaftsleitungen

3. Bericht Kassenprüfer

4. Entlastung des Vorstandes

5. Beschluss über die Ergänzung der Satzung

6. Ehrungen

7. Verschiedenes

Anträge zur Mitgliederversammlung müssen in schriftlicher Form bis spätestens 10. Juni 2023 bei dem 1. Vorsitzenden Günter Dollenmaier,

(Ricarda-Huch-Straße 17, 71642 Ludwigsburg) eingegangen sein.

Hinweis:

Die Satzung mit Ergänzung liegt im DRK Raum Neckarweihingen, Hohenrainstraße 58, 71642 Ludwigsburg aus und kann am Dienstag, 13.06.2023, von 20 bis 21 Uhr eingesehen werden.

Unseren großen und kleinen Besucherinnen und Besuchern konnten wir die Maßnahmen zeigen, die bei einer Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW) oder auch beim Einsatz eines Automatisierten Externen Defibrillators (AED) lebensnotwendig sind. Es wurde wieder einmal deutlich, wie wichtig es ist, seine Erste-Hilfe-Kenntnisse regelmäßig aufzufrischen. Jede Hilfe ist wichtig - nur nichts zu tun, ist ein Fehler!

Präsentation von Erste-Hilfe-Maßnahmen

Bei unserem Bärenhospital gab es für die Kleinen die Möglichkeit, einem Bären Erste Hilfe zu leisten und ihm danach eine Gute-Besserung-Karte zu malen.

Außerdem haben wir ein Bevölkerungsschutz-Fahrzeug KTW4 ausgestellt und gezeigt, wie die Patienten hier ein- und ausgeladen werden. Dabei wurde den Besucherinnen und Besuchern auch der Unterschied zwischen den Fahrzeugen des Regelrettungsdienstes und denen des Bevölkerungsschutzes erläutert.

Bei unserer Blutdruck-Mess-Station konnte man sich darüberhinaus über seinen aktuellen Wert informieren.

Gerne hat sich unser Ortsverein bei dieser Gelegenheit vorgestellt. Wir würden uns sehr freuen, wenn wir das eine oder andere Gesicht vielleicht bei unseren Gruppenstunden wiedersehen würden:

Unsere Bereitschaft (ab 16 Jahre) trifft sich meist im zweiwöchentlichen Rhythmus. Genauere Termine finden Sie auf unserer Website https://www.drk-neckarweihingen-poppenweiler.de/aktuell/termine/veranstaltungen, oder für nähere Auskünfte nehmen Sie gerne per Mail an bl(at)drk-neckarweihingen-poppenweiler.de Kontakt mit uns auf.

Unsere Neckarweihinger Jugendrotkreuz-Gruppe trifft sich jeden Mittwoch (außer in den Ferien) von 17.30 bis 18.30 Uhr im Sitzungssaal des Neckarweihinger Rathauses. Die JRKler aus Poppenweiler halten ihre Gruppenstunde dienstags von 18 bis 19 Uhr (außer in den Ferien) in ihren Räumen in der Erdmannhäuser Str. 11 in Poppenweiler ab. Weitere Infos gibt es per Mail an jl(at)drk-neckarweihingen-poppenweiler.de.

Danke für Ihr Interesse!

Anzeichen:

- starke Schmerzen hinter dem Brustbein, die oft in den linken Arm, die Schulter 

  oder den Oberbauch ausstrahlen

- auffallende Blässe

- Atemnot

- schwacher, manchmal unregelmäßiger Puls

- niedriger Blutdruck

- Übelkeit und Erbrechen

- starkes Angstgefühl

- Schockanzeichen

Maßnahmen:

- sofortiger Notruf

- Bewusstsein, Atmung, Kreislauf überprüfen

- Herz-Lungen-Wiederbelebung bei Kreislaufstillstand

  Diese Maßnahme kann allerdings nur richtig angewendet werden, wenn sie in einem 

  Erste-Hilfe-Kurs erlernt und geübt wurde.

- schonende Lagerung mit erhöhtem Oberkörper, wenn die betroffene Person 

  bei Bewusstsein ist

- enge Kleidung öffnen und für Ruhe um die betroffene Person sorgen

- ständige Betreuung und tröstender Zuspruch bis zum Eintreffen des Rettungsdienstes

Sollten Sie unsicher sein, ob eine Sportart zu Ihnen "passt", holen Sie bitte zuvor immer ärztlichen Rat ein.

Alles in allem ein aufregender und ereignisreicher Tag für unsere Kids, an dem sie ihr erlangtes Wissen unter Beweis stellen konnten.

Unsere JRK-Gruppen freuen sich jederzeit über Neuzugänge. Hierzu nochmals die entsprechenden Infos: 

Unsere Neckarweihinger Jugendrotkreuz-Gruppe trifft sich jeden Mittwoch (außer in den Ferien) von 17.30 bis 18.30 Uhr im Sitzungssaal des Neckarweihinger Rathauses. Die JRKler aus Poppenweiler halten ihre Gruppenstunde dienstags von 18 bis 19 Uhr (außer in den Ferien) in ihren Räumen in Poppenweiler ab. 

Unsere JRK-Kids lernen alles Wichtige rund um das Thema „Erste Hilfe“: die stabile Seitenlage, das richtige Verbandanlegen, Wunden versorgen und vieles mehr. Außerdem unterstützt das JRK den Ortsverein bei den Blutspende-Aktionen oder auch beispielsweise beim Neckarweihinger Faschingsumzug.  

Weitere Infos gibt es per Mail an:

jl(at)drk-neckarweihingen-poppenweiler.de.

Ab Dienstag, 2. Mai, und von da an jeden Dienstag bis September, trifft man sich um 10 Uhr für den etwa einstündigen Spaziergang vor der Neckar-Apotheke, Hauptstraße 95.

Während des Spaziergangs werden kleinere, aktivierende Übungen durchgeführt. Es werden keine Vorkenntnisse benötigt. 

Das Angebot ist kostenlos und findet bei jedem Wetter statt. Es ist keine Anmeldung notwendig.

Bei Rückfragen wenden Sie sich gerne an Frau Lea Wilde, Kommunale Gesundheitsförderung, per Mail an l.wilde(at)ludwigsburg.de oder unter Telefon (0 71 41) 9 10-41 80.

Die zweite Blutspende in Neckarweihingen findet am 22. September statt. Bitte merken Sie sich den Termin schon mal vor. Nähere Infos folgen dann rechtzeitig.

Die Maskenpflicht ist zwar entfallen, dennoch empfehlen wir weiterhin das Tragen einer Maske auf dem Spendetermin. Selbstverständlich geben wir auch weiterhin Masken an Spendewillige heraus.

Herzlichen Dank für Ihre Unterstützung!

Nicht nur der Eisengehalt in Lebensmitteln ist ausschlaggebend für eine optimale Versorgung Ihres Körpers mit Eisen, sondern auch die Zusammensetzung der Nahrung, die Sie zu sich nehmen:

- Das Eisen aus tierischen Nahrungsmitteln kann der menschliche Körper am besten verwerten. Es verbessert bei gleichzeitigem Verzehr die Aufnahme von pflanzlichem Eisen.

- Milch und Milchprodukte sind Sattmacher, enthalten aber nur wenig Eisen. Achten Sie daher darauf, den Verzehr von Milchprodukten zu reduzieren und ausreichend Fleisch und Gemüse zu essen.

- Fertiggerichte enthalten oft Substanzen, die sich negativ auf die Eisenaufnahme auswirken. Essen Sie bevorzugt Frischware oder unzubereitete Tiefkühlware.

- Vitamin C steigert die Eisenaufnahme aus der Nahrung. Es empfiehlt sich daher, Fruchtsäfte oder -schorle zu den Mahlzeiten zu trinken.

- Kaffee, Tee, Milch und Kakao, Cola oder auch Rotwein hemmen die Eisenaufnahme. Auf diese Getränke sollten Sie, vor allem zu den Mahlzeiten, möglichst verzichten.

Ist Ihr Ernährungsplan zu einseitig mit zu wenig eisenreichen Lebensmitteln, verringert sich der Eisenbestand in Ihrem Körper. Dann entwickelt sich ein Eisenmangel, der allein durch eine Ernährungsumstellung nicht mehr beseitigt werden kann.

Hemmend wirken:

Tannine (Tee, Kaffee)

Oxalsäure (bestimmtes Gemüse)

Phytinsäure (Getreide)

Alginate (Puddingpulver)

Lactate (Milch und Milchprodukte) 

Wir bitten um Terminreservierung unter www.blutspende.de/termine oder unter https://terminreservierung.blutspende.de/m/neckarweihingen-gemeindehalle. Danke.

Drei Prozent der Bevölkerung spendet Blut. Dabei wird Blut täglich zur Behandlung von Patient:innen in Krankenhäusern benötigt.

Täglich werden in Baden-Württemberg und Hessen mehr als 2.700 Blutspenden benötigt. Es gibt keine künstliche Alternative für Blut. Patientinnen und Patienten aller Altersklassen sind im Rahmen von Therapien auf die kontinuierliche und lückenlose Versorgung angewiesen. Rund ein Fünftel (19 %) der Blutspenden hilft zum Beispiel Patientinnen und Patienten, die infolge einer Krebserkrankung therapiert werden.

Ihr Einsatz zählt! Jetzt Blut spenden und Leben schenken!

Nächster Blutspendetermin:

Freitag, 31.03.2023

von 14.30 bis 19.30 Uhr

Gemeindehalle, Carl-Diem-Str. 26

71642 Ludwigsburg/Neckarweihingen

Jetzt Blutspendertermin einfach online reservieren unter www.blutspende.de/termine

Hätte, könnte, sollte – einfach machen! Benötigt wird für eine Blutspende nur ca. eine Stunde Zeit, davon dauert die reine Blutentnahme bloß knapp 10 Minuten.

So läuft‘s: Ablauf einer Blutspende

1. Im Vorfeld Wunschtermin online sichern

2. Anmeldung vor Ort unter Vorlage des Personalausweises

3. Ausfüllen des medizinischen Fragebogens zur Abfrage der Spendevoraussetzungen

4. Mit einem kleinen Piks in den Finger wird der Hämoglobinwert bestimmt

5. Ärztliches Gespräch zur Feststellung der Spendefähigkeit

6. Die Blutspende: Abnahme von ca. 500ml Blut

7. Ruhepause und Verpflegung im Anschluss an die Spende

Alle Termine sowie kurzfristige Änderungen, aktuelle Maßnahmen und Informationen rund um das Thema Blutspende erhalten Interessierte online unter www.blutspende.de oder telefonisch kostenfrei unter 0800 11 949 11. Die Teilnahme an der Blutspende ist nur mit Terminreservierung möglich.

https://terminreservierung.blutspende.de/m/neckarweihingen-gemeindehalle

Weitere Infos folgen bzw. können auch unter der kostenlosen Hotline  0800 11 949 11 oder unter www.blutspende.de erfragt werden.

Im Voraus herzlichen Dank für Ihre Mithilfe!

Gemeinsam mit dem Blutspendedienst führt sie die Blutspende-Aktionen in Neckarweihingen und Poppenweiler durch. Außerdem übernimmt sie den Sanitätsdienst beim Faschingsumzug sowie bei den Ringern und durfte auch bereits Absicherungen von Großveranstaltungen (z.B. KSK Open) durchführen. Im Herbst 2022 fand auch wieder ein Ausbildungswochenende in Bretzfeld statt. Dort konnte unsere Bereitschaft Neckarweihingen-Poppenweiler – gemeinsam mit dem DRK-Ortsverein Eglosheim - vor allem wieder ihr praktisches Wissen auffrischen. Wir hoffen auf ein weiteres Ausbildungswochenende in diesem Jahr! 

Für nähere Auskünfte nehmen Sie gerne per Mail an bl(at)drk-neckarweihingen-poppenweiler.de Kontakt mit uns auf. 

Unsere Neckarweihinger Jugendrotkreuz-Gruppe trifft sich jeden Mittwoch (außer in den Ferien) von 17.30 bis 18.30 Uhr, im Sitzungssaal des Neckarweihinger Rathauses. Die JRK´ler aus Poppenweiler halten ihre Gruppenstunde dienstags von 18 bis 19 Uhr (außer in den Ferien) in ihren Räumen in Poppenweiler ab. Unsere JRK-Kids lernen alles Wichtige rund um das Thema “Erste Hilfe”: die stabile Seitenlage, das richtige Verbandanlegen, Wunden versorgen und vieles mehr. Sie nehmen auch beispielsweise an Wettbewerben teil, bei denen sie ihr erlangtes Wissen unter Beweis stellen können. Außerdem unterstützt das JRK den Ortsverein bei den Blutspende-Aktionen oder auch, wie kürzlich, beim Neckarweihinger Faschingsumzug.  

Weitere Infos gibt es per Mail an jl(at)drk-neckarweihingen-poppenweiler.de. 

Wir freuen uns jederzeit über neue Gesichter! 

- lebensrettende Sofortmaßnahmen durchführen

- den Verletzten vor zusätzlichen Schädigungen und Gefahren bewahren

- die Schmerzen durch sachgerechte Lagerung oder andere Hilfestellung lindern

- den Verletzten betreuen und trösten

- einen Notruf veranlassen

Der Ersthelfer sollte dabei

- Ruhe bewahren und ausstrahlen

- sicheres Auftreten und umsichtiges Handeln demonstrieren

- beruhigenden Zuspruch leisten

Wer im Notfall von seinen Mitmenschen Erste Hilfe erwartet, sollte auch selbst in der Lage sein, diese sachgemäß zu leisten. Es handelt sich dabei nicht nur um eine menschliche Verpflichtung, sondern in gleicher Weise auch um eine rechtliche Pflicht. Grundsätzlich macht sich jeder strafbar, der bei einem Notfall nicht die seinen Fähigkeiten entsprechende Hilfe leistet.

Möchten bzw. müssen Sie Ihr Erste-Hilfe-Wissen auffrischen oder weiter vertiefen? In einer der nächsten Ausgaben informieren wie Sie über unsere aktuellen Gruppenstunden.

Das war auch an unserem Jugendrotkreuz-Stand deutlich spürbar: Unsere Würste fanden reißenden Absatz, sodass wir letztendlich restlos ausverkauft waren. Herzlichen Dank für Ihren Besuch bei uns!

Erinnerung: Bitte denken Sie auch an unsere nächste Blutspendeaktion in Neckarweihingen, die am 31. März in unserer Gemeindehalle stattfindet. Nähere Informationen hierzu folgen sobald als möglich.

Wir freuen uns darauf, Sie an unserem Stand bewirten zu dürfen! 

Wie äußert sich diese Krankheit?

Durch die Gewichtszunahme wird das überschüssige Fett meist am Bauch gespeichert. Dieses Bauchfett produziert gefährliche Hormone und Entzündungsstoffe, von denen bekannt ist, dass sie Blutdruck, Blutfett und Blutzucker verschlechtern.

Daraus kann eine Arteriosklerose (Arterienverkalkung) entstehen, was zu einer Verengung der Blutgefäße führt. Im Extremfall kommt es zu einem Arterienverschluss. Je nachdem, wo die Arterie verstopft ist, kann ein Hirnschlag, Herzinfarkt oder Nierenversagen die Folge sein. Zudem können die Nerven beschädigt werden, was häufig bei Diabetikern zu einer offenen Wunde führen kann.

Achten Sie auf sich, und lassen Sie sich regelmäßig durchchecken und Ihren Blutdruck und Ihre Blutwerte kontrollieren!

Bleiben Sie gesund!

Bitte denken Sie auch an unsere nächste Blutspende-Aktion, die in Neckarweihingen für den 31. März geplant ist. Nähere Infos hierzu folgen sobald als möglich.

Es freut uns sehr, dass in diesem Jahr wieder unser Faschingsumzug in Neckarweihingen stattfinden kann, nämlich am 12. Februar. Natürlich wird dann unser Ortsverein auch wieder vertreten sein. Nähere Infos hierzu folgen.

Eine weitere Neuerung gibt es in diesem Jahr: Die Richtlinie DIN 13164 und der Paragraf 35 der Straßenverkehrsordnung (§35, StVO) regeln das Vorhandensein und den Inhalt des Kraftfahrzeug-Verbandkasten. Beide wurden bereits Anfang 2022 mit einer Übergangsfrist von einem Jahr geändert.

Ab Februar 2023 müssen also zwei medizinische Gesichts-Masken im Verbandkasten mitgeführt werden. Der Gesetzgeber spricht ausdrücklich von "medizinischen Masken", nicht von FFP2-Masken. Experten raten jedoch dazu, auf die deutlich sichereren Exemplare mit FFP2-Schutz zurückzugreifen. 

Diese Produkte gehören zu einem Kfz-Verbandkasten nach DIN 13164 Februar 2022:

• 1 Heftpflaster, DIN 13019-A, 5 m x 2,5 cm
• 4 Wundschnellverbände, DIN 13019-E, 10 cm x 6 cm
• 2 Verbandpäckchen, DIN 13151-M
• 1 Verbandpäckchen, DIN 13151-G
• 2 Gesichtsmasken , mind. Typ 1, nach DIN EN 14683
• 1 Verbandtuch, DIN 13152-A, 60 cm x 80 cm
• 6 Kompressen, 10 cm x 10 cm
• 2 Fixierbinden, DIN 61634-FB-6
• 3 Fixierbinden, DIN 61634-FB-8
• 1 Dreiecktuch, DIN 13 168-D
• 1 Rettungsdecke, 210 x 160cm
• 1 Erste-Hilfe-Schere, DIN 58279-A 145
• 4 Einmalhandschuhe, DIN EN 455
• 1 Erste-Hilfe-Broschüre
• 2 Feuchttücher zur Hautreinigung 1
• 14-teiliges Fertigpflasterset
• 1 Verbandpäckchen K

Also denken Sie bitte daran, Ihren Verbandkasten ggf. anzupassen. Vielen Dank.

Blut wird jeden Tag für Unfälle, Operationen und akute Erkrankungen dringend benötigt, auch während Weihnachten und dem Jahreswechsel. Zur lebensnotwendigen Versorgung der Patienten sind allein in Hessen und Baden-Württemberg täglich mehr als 2.700 Blutkonserven erforderlich. Das DRK bittet daher dringend um Ihre Blutspende am:

Donnerstag, 05.01.2023

von 14.30 bis 19.30 Uhr

Halle - Kelter, Erdmannhäuser Straße 1

71642 Ludwigsburg - Poppenweiler

Bitte beachten Sie: Die Blutspende ist zu Ihrem Schutz nur mit einer vorherigen Terminreservierung unter www.blutspende.de/termine möglich.

Blut spenden, Leben retten und eine DRK-Trinkflasche mit nach Haus nehmen!

Als Dankeschön erhält jede/r Blutspender/in im Zeitraum vom

19.12.2022 bis 07.01.2023 eine exklusive DRK-Trinkflasche aus

Glas.

Weitere Termine in Ihrer Umgebung, eventuelle Änderungen,

aktuelle Maßnahmen und Informationen rund um die Blutspende

in Zeiten von Corona erhalten Sie telefonisch unter 0811-1194911 oder im Internet unter www.blutspende.de

- bei unseren Mitgliedern aus Bereitschaft und Jugendrotkreuz (mit Elternschaft), die, wo immer es nötig war, wieder tatkräftig mithalfen.

- für die finanzielle Unterstützung durch unsere Fördermitglieder.

Falls auch Sie unseren Ortsverein unterstützen möchten, nachstehend unsere neue Bankverbindung. Ihre Spende kommt unseren Abteilungen zugute.

Im Voraus ein herzliches Dankeschön!

Unsere Bankverbindung lautet:

DRK Ortsverein Neckarweihingen-Poppenweiler

VR Bank

IBAN: DE66 6049 1430 6880 1870 05

Wir wünschen Ihnen allen ein gesegnetes Weihnachtsfest und für das kommende Jahr alles Gute, vor allem natürlich ganz viel Gesundheit!

Auch Schäden durch Sonnenbrand, Schneeblindheit und Erfrierungen sind in der Regel vermeidbar. Wer sich umsichtig und umfangreich vorbereitet, mindert das Verletzungsrisiko erheblich.

Daher empfehlen wir Folgendes:

- Die Körperbewegungen beim Wintersport sind oft ungewohnt.

  Skigymnastik vor dem ersten Start hilft, Knochenbrüche, Zerrungen

  und Verstauchungen zu vermeiden.

- Richtige Kleidung ist bei kalten Temperaturen besonders wichtig.

  Handschuhe und Mütze oder Stirnband für die Ohren sind Pflicht.

  Ski- und Schlittschuhe dürfen auf keinen Fall zu klein sein.

- Auch wenn die Gesichtsbräune nicht streifenlos wird, sollte auf der

  Piste - selbst bei nur geringem Sonnenschein - mit Sonnenbrille oder

  getönter Skibrille gefahren werden.

- Ein Sonnenbrand ist immer unangenehm, daher sollte vor dem Gang

  in den Schnee unbedingt ein Sonnenschutzmittel aufgetragen werden.

- Menschlichkeit: Die internationale Rotkreuz- und Rothalbmondbewegung, entstanden aus dem Willen, den Verwundeten der Schlachtfelder unterschiedslos Hilfe zu leisten, bemüht sich in ihrer internationalen und nationalen Tätigkeit, menschliches Leiden überall und jederzeit zu verhüten und zu lindern. Sie ist bestrebt, Leben und Gesundheit zu schützen und der Würde des Menschen Achtung zu verschaffen. Sie fördert gegenseitiges Verständnis, Freundschaft, Zusammenarbeit und einen dauerhaften Frieden unter allen Völkern.

- Unparteilichkeit: Die Rotkreuz- und Rothalbmondbewegung unterscheidet nicht nach Nationalität, Rasse, Religion, sozialer Stellung oder politischer Überzeugung. Sie ist einzig bemüht, den Menschen nach dem Maß ihrer Not zu helfen und dabei den dringendsten Fällen den Vorrang zu geben.

- Neutralität: Um sich das Vertrauen aller zu bewahren, enthält sich die Rotkreuz- und Rothalbmondbewegung der Teilnahme an Feindseligkeiten wie auch, zu jeder Zeit, an politischen, rassischen, religiösen oder ideologischen Auseinandersetzungen.

- Unabhängigkeit: Die Rotkreuz- und Rothalbmondbewegung ist unabhängig. Wenn auch die Nationalen Gesellschaften den Behörden bei ihrer humanitären Tätigkeit als Hilfsgesellschaften zur Seite stehen und den jeweiligen Landesgesetzen unterworfen sind, müssen sie dennoch eine Eigenständigkeit bewahren, die ihnen gestattet, jederzeit nach den Grundsätzen der Rotkreuz- und Rothalbmondbewegung zu handeln.

- Freiwilligkeit: Die Rotkreuz- und Rothalbmondbewegung verkörpert freiwillige und uneigennützige Hilfe ohne jedes Gewinnstreben.

- Einheit: In jedem Land kann es nur eine einzige Nationale Rotkreuz- oder Rothalbmondgesellschaft geben. Sie muss allen offen stehen und ihre humanitäre Tätigkeit im ganzen Gebiet ausüben.

- Universalität: Die Rotkreuz- und Rothalbmondbewegung ist weltumfassend. In ihr haben alle Nationalen Gesellschaften gleiche Rechte und die Pflicht, einander zu helfen.

Wir wünschen Ihnen eine schöne Adventszeit – bleiben Sie gesund!

Der Schmutz außerhalb der Wunde sollte mit einem nassen Schwamm oder Tuch abgewischt werden. Die Wunde selbst darf nicht mit einem harten Duschstrahl ausgespült werden, da ansonsten Schmutzteilchen tiefer in die Wunde eindringen und somit eine Entzündung verursachen könnten. Schürfungen sollten desinfiziert werden.

Bei Platz- und Risswunden sollte eine sterile Mullkompresse aufgelegt und mit einer elastischen Binde verbunden werden.

Große, klaffende Wunden sollten mit einem Klammerpflaster zusammengezogen und mit einem sterilen Druckverband großflächig umwickelt werden.

Bitte denken Sie daran, bei derartigen Verletzungen den Impfpass überprüfen zu lassen! Besteht noch ein Schutz gegen Wundstarrkrampf (Tetanus)?

Mit Riss- und Platzwunden, die größer als ein Zentimeter sind, bitte zum Arzt gehen!

Bitte merken Sie sich die Termine schon mal vor. Weitere Infos zur Anmeldung folgen so bald als möglich.

- Dem Sporttreibenden fehlt oftmals die Einsicht, seine Sportausübung wegen einer 

  vermeintlichen Bagatelle zu unterbrechen.

- Herkömmliche Pflastermaterialien (Wundschnellverbände, Heftpflasterverbände) sind 

  wegen der vom Schweiß feuchten Haut oft nicht zu gebrauchen.

Maßnahmen:

- Zum Eigenschutz vor Infektionen immer Schutzhandschuhe tragen.

- Keine Salben oder Puder in die Wunde bringen.

- Verschmutzte Schürfwunden evtl. unter fließendem Wasser reinigen, danach ggf. mit 

  einem nicht alkoholhaltigen Desinfektionsmittel behandeln.

- Die Wunde steril abdecken.

- Bei stark blutenden oder nässenden Wunden auf jeden Fall ärztlichen Rat einholen.

- Sprechen Sie mit dem Verletzten, während Sie ihn versorgen.

- Stellen Sie ihm Fragen. An seinen Antworten können Sie seinen 

  psychischen Zustand erkennen.

- Eine vorsichtige Berührung an der Schulter oder das Halten der 

  Hand wird in der Regel vom Verletzten als tröstend empfunden.

- Sorgen Sie dafür, dass der Verletzte die gesamte Zeit über betreut 

  und nicht allein gelassen wird.

- Sagen Sie, dass alles wieder gut wird. Vermitteln Sie Zuversicht 

  und Optimismus.

Einer verletzten Person Zuspruch zu geben, ist also äußerst hilfreich und wichtig. Trauen Sie sich!

Am Abend des Anreisetages startete man deshalb auch direkt mit einer ersten Einheit zum Thema “Realistische Unfalldarstellung/Notfalldarstellung”. Denn als Helferin und Helfer beim DRK sollte man nicht nur wissen, wie man adäquat Verletzungen versorgt, sondern auch, wie man eine Unfallsituation darstellen kann, und wie sich eine verletzte Person fühlt. 

Am Samstag ging es dann in Kleingruppen an drei Stationen weiter. Die Station zur Herz-Lungen-Wiederbelebung lag den Teilnehmerinnen und Teilnehmern ganz besonders am Herzen. An einer weiteren Station konnte man sich die Mittel zur Dokumentation, die sich auf einem Fahrzeug befinden, ansehen. Hier ging es darum, dass jeder weiß, wo sich die Dokumente befinden, und wer welche Dokumente wie und warum auszufüllen hat.

An der dritten Station wurden Trage und Tragestuhl mal etwas genauer unter die Lupe genommen und deren Handhabung getestet. Am Nachmittag stand dann zur Abwechslung eine Team-Aufgabe an, und im Anschluss gab es eine Einheit an der frischen Luft. Hier konnte man sich die Bevölkerungsschutzfahrzeuge ganz genau anschauen. Ziel dieser Einheit war es, die Besonderheiten eines KTW Typ B, eines Fahrzeuges mit zwei Liegend-Plätzen, und die des KTW 4, eines Fahrzeuges mit sogar vier Liegend-Plätzen, kennenzulernen. Wie können die Fahrzeuge ggf. umgebaut werden, und wie fühlt es sich als Patient an, in ein solches Fahrzeug geladen und damit transportiert zu werden?

Am Sonntag stand dann noch ein gemeinsames Frühstück und eine Feedbackrunde an. In dieser waren sich alle einig, dass es endlich wieder Zeit geworden war für ein solches Wochenende - natürlich wegen der Ausbildung, aber auch wegen der gemeinsam verbrachten, geselligen Zeit. 

Wir hoffen auf ein weiteres Ausbildungswochenende im nächsten Jahr!

Sobald die Blutspende-Termine für das kommende Jahr festgelegt sind, werden wir Sie hierüber informieren.

Rasch aufeinanderfolgende Tritt- und Schlagkombinationen stellen höchste Anforderungen an Körperbeherrschung und Kondition. Zur regelgerechten Trefferfläche gehört dabei nicht nur der Torso, sondern insbesondere auch der Kopf. Hier liegt die Gefahr dieser Sportarten. Tritte mit der Fußkante in den Kopfbereich können zu Gehirnerschütterungen mit schweren Folgen führen. Daher ist es hier ganz besonders wichtig, bei Verletzungen sofort und fachkundig zu reagieren. Vor allem die richtige Deutung der Symptome ist wesentlich.

Anzeichen:

- Gedächtnislücken

- Gleichgewichtsprobleme und Schwindelgefühl

- Sinken des Blutdrucks und der Pulsfrequenz

- Übelkeit und Erbrechen

Maßnahmen:

- den Sportler zum Liegenbleiben veranlassen

- regelmäßiges Prüfen von Bewusstsein, Atmung und Kreislauf

- bei vorhandener Atmung: stabile Seitenlage

- bei Atemstillstand: Atemspende (diese Maßnahme kann nur richtig angewandt werden, wenn sie in 

  einem Erste-Hilfe-Lehrgang erlernt und geübt wurde)

- Notruf!

Achtung:

Beim Austritt von Blut oder heller Flüssigkeit aus Mund, Nase oder Ohren besteht der Verdacht auf einen Schädelbasisbruch. Bei solchen Anzeichen muss sofort eine Computertomografie vorgenommen werden.

Terminerinnerung:

Darüberhinaus möchten wir Sie nochmals an unsere Blutspende am 23. September erinnern. Alle verfügbaren Termine gibt es online unter terminreservierung.blutspende.de.

Alle geltenden Regeln und mögliche Wartezeiten infolge einer Corona-Infektion finden Sie unterwww.blutspende.de/corona.

1. Wo geschah es?

Machen Sie möglichst genaue Angaben zum Notfallort (Ortsteil, Straße, Hausnummer).

2. Was geschah?

Geben Sie eine kurze Beschreibung der Notfallsituation, damit die Rettungsleitstelle die nötigen weiteren Maßnahmen veranlassen kann.

3. Wie viele Verletzte?

Die Anzahl der Verletzten und Hilfsbedürftigen ist wichtig für den Notarzteinsatz und für den Abtransport mit Rettungsfahrzeugen, damit die Rettungsleitstelle die richtige Anzahl von Rettungsfahrzeugen einsetzt.

4. Welche Art von Verletzungen?

Geben Sie an, um welche Verletzungen es sich handelt und in welchem Zustand der Betroffene ist.

5. Warten auf Rückfragen

Das Gespräch wird grundsätzlich von der Rettungsleitstelle beendet. Unter Umständen wird nach dem Namen des Anrufers oder weiteren Einzelheiten gefragt.

https://terminreservierung.blutspende.de/m/neckarweihingen-gemeindehalle

Bitte beachten Sie auch die aktuellen Informationen zum Thema Corona unter www.blutspende.de/corona. 

Informationen rund um die Blutspende bietet der DRK-Blutspendedienst auch über die kostenfreie Service-Hotline 0800 - 11 949 11.

Herzlichen Dank im Voraus für Ihre Mithilfe!

Nicht nur der Eisengehalt in Lebensmitteln ist ausschlaggebend für eine optimale Versorgung Ihres Körpers mit Eisen, sondern auch die Zusammensetzung der Nahrung, die Sie zu sich nehmen:

- Das Eisen aus tierischen Nahrungsmitteln kann der menschliche Körper

  am besten verwerten. Es verbessert bei gleichzeitigem Verzehr die

  Aufnahme von pflanzlichem Eisen.

- Milch und Milchprodukte sind Sattmacher, enthalten aber nur wenig Eisen.

  Achten Sie daher darauf, den Verzehr von Milchprodukten zu reduzieren

  und ausreichend Fleisch und Gemüse zu essen.

- Fertiggerichte enthalten oft Substanzen, die sich negativ auf die

  Eisenaufnahme auswirken. Essen Sie bevorzugt Frischware oder

  unzubereitete Tiefkühlware.

- Vitamin C steigert die Eisenaufnahme aus der Nahrung. Es empfiehlt sich

  daher, Fruchtsäfte oder -schorle zu den Mahlzeiten zu trinken.

- Kaffee, Tee, Milch und Kakao, Cola oder auch Rotwein hemmen die

  Eisenaufnahme. Auf diese Getränke sollten Sie, vor allem zu den

  Mahlzeiten, möglichst verzichten.

Ist Ihr Ernährungsplan zu einseitig mit zu wenig eisenreichen Lebensmitteln, verringert sich der Eisenbestand in Ihrem Körper. Dann entwickelt sich ein Eisenmangel, der allein durch eine Ernährungsumstellung nicht mehr beseitigt werden kann.

Hemmend wirken:

Tannine (Tee, Kaffee)

Oxalsäure (bestimmtes Gemüse)

Phytinsäure (Getreide)

Alginate (Puddingpulver)

Lactate (Milch und Milchprodukte)

Weitere Infos zur Blutspende - bspw. auch zur Anmeldung - folgen, sobald uns diese vom Blutspendedienst vorliegen. Bleiben Sie gesund!

- Sonnenbrand 1. Grades:

  Rötung und Schwellung der Haut, hohe Empfindlichkeit, Schmerzen, Juckreiz

- Sonnenbrand 2. Grades:

  Zusätzlich zu den Rötungen und Schwellungen lagert die Haut nun Wasser ein, es entstehen

  Blasen.

- Sonnenbrand 3. Grades:

  Die (obersten) Hautschichten lösen sich ab, es entstehen offene Wunden. Vorsicht vor 

  weiteren Infektionen der nun offen verletzten Haut!

Fieber kann immer ein Begleiter des Sonnenbrands sein. Gesellen sich Kopfschmerzen, Übelkeit/Erbrechen, Schwindel und Ohrensausen dazu, ist eher von einem Sonnenstich auszugehen. Eine Gewöhnung der Haut an die Sonnenstrahlen durch Vorbräunen mit Hilfe von Solarien ist selten von Nutzen. Denn hier wird hauptsächlich mit UV-B-Strahlen für die Tiefenbräunung gearbeitet, während Sonnenbrand durch die UV-A-Strahlen (Oberflächenbräunung) entsteht. Wichtig ist, sich langsam an die Sonne zu gewöhnen. Schultern und Kopf sollten besonders geschützt werden! 

Sehr wichtig sind die Sonnenschutzmittel. Sie sollten einen hohen Lichtschutzfaktor (abgekürzt LSF oder SPF für Sun Protection Factor) und einen hohen UV-Schutz (vor allem gegen die UV-A-Strahlen) haben und wasserbeständig sein. Babys und kleine Kinder sollten besonders durch Schatten, Sonnenschutzcremes und textile Bedeckung geschützt werden.

Sonnenbrand-Behandlung:

Eine erste Selbsthilfe bei Sonnenbrand bedeutet drei wesentliche Dinge: Weiteres Sonnenlicht strikt meiden sowie die betroffenen Hautstellen kühlen und pflegen. Kühlende und feuchtigkeitsspendende Cremes (After-Sun-Cremes) mit hohem Wasser- und niedrigem Fettanteil sind dabei wichtig. Ebenso lindert kühlendes Wasser (auch in Form von Umschlägen oder weichen Kühlpads - diese sollten aber immer mit einem Tuch umwickelt sein und nie direkt auf die Haut gegeben werden). Auflagen mit beispielsweise kühlem Quark oder Joghurt haben sogar eine Mehrfachwirkung: Sie kühlen und entziehen Wärme und Gewebegifte, wirken brandstillend und entzündungshemmend, abschwellend und beruhigend. Allerdings sollte man hiermit bei offenen Blasen aufpassen und anschließend die Haut ausreichend reinigen, damit diese natürlichen Eiweißprodukte keine weiteren Allergien oder Infektionen hervorrufen. Was für die Haut gilt, gilt übrigens auch für den ganzen Körper: Trinken Sie möglichst viel Wasser!

Ab Sonnenbränden des 2. Grades (Blasenbildung, sich öffnende Blasen, starke Schmerzen, Fieber) sollte man ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen! Ebenso sollten Sonnenbrände bei Babys und Kleinkindern durchaus schon ab dem 1. Grad einem Arzt vorgestellt werden.

Wir wünschen Ihnen eine schöne und Sonnenbrand-freie Sommer- und Ferienzeit!

Der Corona-Lockdown stellte aber auch das DRK als Hilfsorganisation vor große Probleme. Wichtige Einnahmen sind weggebrochen, dennoch waren und sind unsere Ortsvereine mit zahlreichen Dienstleistungen für die Bürgerinnen und Bürger des Landkreises Ludwigsburg unterwegs.

In den kommenden Wochen sind Werber in verschiedenen Ortschaften im Landkreis unterwegs und informieren die Bevölkerung über die vielfältigen Aufgaben des DRK und bitten die Bürgerinnen und Bürger, Mitglied im DRK zu werden. Diese Werber benutzen einen Tablet-PC, um Ihre Mitgliedsdaten zu erfassen und fragen nach Ihrer Bankverbindung, sofern Sie sich entschließen, unsere Arbeit durch eine Mitgliedschaft zu unterstützen. Sie erkennen unsere Werber an entsprechender Kleidung, weiterhin besitzen diese einen Ausweis des DRK-Kreisverbandes, der Ihnen die Sicherheit gibt, dass die Werber tatsächlich im Auftrag des Deutschen Roten Kreuzes unterwegs sind. Die Werber nehmen kein Bargeld an, unsere Mitglieder bezahlen Ihren Mitgliedsbeitrag bequem monatlich oder jährlich per Lastschrifteinzug. Auf Wunsch erhalten unsere Fördermitglieder am Jahresende eine Spendenbescheinigung. Selbstverständlich achten unsere Werber streng auf die Einhaltung der aktuell gültigen Hygieneregeln und sind gesund. Die Mitgliederwerbung erfolgt kontaktlos.

Sollten Sie sich für eine Fördermitgliedschaft entscheiden, vorab ein herzliches Dankeschön!

- Fieberthermometer

- Pinzette und Schere

- Verbandszeug (Pflaster, Mullbinden)

- Desinfektionsmittel

- Wund- und Heilsalbe

- Arzneimittel, die regelmäßig eingenommen werden müssen

Außerdem Medikamente gegen:

- Reisekrankheit

- Durchfall und Erbrechen

- Verstopfung

- Fieber und Schmerzen

- Insektenstiche, Sonnenbrand und

- Erkältungsbeschwerden

Abhängig von den persönlichen gesundheitlichen Problemen und Risiken gehören ins Gepäck:

Arzneimittel gegen

- Kreislaufprobleme

- Schlafstörungen

- Blähungen und Sodbrennen

- Augenreizungen

- Ohrenschmerzen

- Sonnenallergie

- Lippenherpes und

- Sportverletzungen

Bei Tropenreisen sind eventuell erforderlich:

- Malariamedikamente

- Einmalspritzen und -kanülen

- Präparate zur Wasserentkeimung

Wir wünschen eine schöne und erholsame Ferienzeit – kommen Sie gesund wieder!

Im Verlauf des Abends verlasen auch Bereitschaftsleiterin Kathrin Fuchs, Jugendleiter Marcel Koller sowie Schatzmeisterin Stephanie Bätzner ihre Berichte für die Jahre 2019 bis 2021. 

Einer Fusion mit dem Ortsverein Poppenweiler stimmten alle Anwesenden daraufhin zu.

Bei der im Anschluss stattfindenden Fusionsversammlung, bei der wir auch Präsident Walter Adler, Justitiar Dr. Achim Lacher sowie Kreisgeschäftsführer Wolfgang Breidbach und Kreisbereitschaftsleiter Dietmar Müller begrüßen durften, wurden die einzelnen Funktionen des neuen Ortsvereins Neckarweihingen-Poppenweiler wie folgt besetzt:

1. Vorsitzender:            Günter Dollenmaier

stv. Vorsitzender:         Michael Bätzner

Schatzmeisterin:          Stephanie Bätzner

Schriftführerin:             Lisa Vogt

Beisitzer:                        Alexander Fahrbach, Sabine Harmansa-Koller, Stefan Hirsch,

                                        Claudia Weckerle, Karl Weinert

Bereitschaftsleiterin:   Kathrin Fuchs

Bereitschaftsleiter:      Michael Bätzner

Jugendleiter:                 Marcel Koller

Kassenprüfer:               Kai Frey, Kathrin Fuchs, Tobias Wölper

Folgende Ehrungen konnten vorgenommen werden:

Für  5 Jahre Mitgliedschaft wurden geehrt:  Matthias Bäuerle, Maximilian Hönes, Richard Höpner,  Jara Kenzler, Marie Langer

Für 10 Jahre Mitgliedschaft wurden geehrt: Martina Bauer, Alexander Fahrbach, Tim Hegewald, Jakob Mosthaf

Für 15 Jahre Mitgliedschaft wurden geehrt: Kathrin Fuchs, Gordon Geiger, Nadine Schleckmann, Claudia Weckerle

Für 20 Jahre Mitgliedschaft wurden geehrt: Tobias Beck, Marcel Koller, Sabine Harmansa-Koller

Für 25 Jahre Mitgliedschaft wurden geehrt: Sandra Hönes, Reiner Klauth

Für 35 Jahre Mitgliedschaft wurde geehrt:   Sven Metzger

Für 60 Jahre Mitgliedschaft wurde geehrt:   Herbert Koch

Anzeichen hierfür sind:

- Müdigkeit

- Benommenheit

- Koordinationsstörungen

- später: klassische Schockanzeichen (Blässe, kalte, feuchte Haut, Frieren, schneller Puls)

Maßnahmen:

- langsamer Wärmeentzug durch Lagerung in kühler Umgebung

- Bekämpfen Sie ggf. Schockanzeichen, indem Sie den Oberkörper des Verletzten flach lagern, die Beine 

  hochlegen, die Stirn kühlen und für Ruhe sorgen. Ständige Betreuung ist sehr wichtig, da sich der 

  Sportler in diesem Zustand sehr hilflos fühlt.

- bei getrübtem Bewusstsein Mineralwasser oder Elektrolytgetränke in kleinen Schlucken verabreichen 

  (keine alkoholischen Getränke!)

- bei Bewusstlosigkeit Notruf

Sehr wichtig ist es, als vorbeugende Maßnahme vor der Ausübung der Sportart ausreichend Flüssigkeit aufzutanken. Auch während und nach dem Sport genügend trinken!

Bleiben Sie gesund!

Um sich vor der Reaktion der Haut und vorzeitiger Hautalterung zu schützen, empfiehlt sich dieAnwendung von Sonnenschutzmitteln. Diese enthalten meist eine Kombination mehrerer Wirkstoffe, die UV-A- und UV-B-Strahlung absorbieren. Auch physikalische Filter, die das Licht reflektieren, kommen dabei zum Einsatz.

Viele Apotheken bieten in der Sommerzeit an, eine persönliche Melaninmessung durchführen zu lassen. Dabei wird der Hauttyp mit Ihrer individuellen Eigenschutzzeit bestimmt. So können Sie das für Sie optimale Sonnenschutzmittel ermitteln lassen - und die Sonne genießen!

Dieses Angebot richtet sich vor allem an Senioren. Während des Spaziergangs werden kleinere, aktivierende Übungen durchgeführt. Es werden keine Vorkenntnisse benötigt. Auch Menschen mit Bewegungseinschränkungen sollen von diesem Angebot angesprochen und motiviert werden, einfach mitzumachen.

Das Angebot ist kostenlos und findet bei jedem Wetter statt. Es ist keine Anmeldung notwendig.

Von Mai bis September trifft man sich für diesen etwa einstündigen Spaziergang jeweils dienstags um 10 Uhr direkt vor der Neckar-Apotheke in Neckarweihingen, Hauptstraße 95.

Bei Rückfragen wenden Sie sich gerne an Frau Heike Steck,  DRK Kreisverband – Gesundheitsprogramme, unter Telefon (0 71 41) 121-225.

Übungsleiterin Gabriele Strobel lädt herzlich zum Schnuppern ein und freut sich auf neue Gesichter, denn auch "gemeinsam ist besser als einsam”!

  gehen

- Kopfsprung nur, wenn die Wassertiefe bekannt ist

- nicht schwimmen gehen, wenn man sich unwohl fühlt

- nach dem Bad sofort abtrocknen

- in freien Gewässern nicht alleine schwimmen

- bei einem Gewitter sofort raus aus dem Wasser

- nicht im Wasser bleiben, wenn man friert

- nie jemanden untertauchen oder vom Beckenrand stoßen

Passen Sie auf sich auf und bleiben Sie gesund!

Anzeichen:

- starke Schmerzen hinter dem Brustbein, die oft in den linken Arm, die Schulter oder den Oberbauch

  ausstrahlen

- auffallende Blässe

- Atemnot

- schwacher, manchmal unregelmäßiger Puls

- niedriger Blutdruck

- Übelkeit und Erbrechen

- starkes Angstgefühl

- Schockanzeichen

Maßnahmen:

- sofortiger Notruf

- Bewusstsein, Atmung, Kreislauf überprüfen

- Herz-Lungen-Wiederbelebung bei Kreislaufstillstand

  Diese Maßnahme kann allerdings nur richtig angewendet werden, wenn sie in einem Erste-Hilfe-Kurs 

  erlernt und geübt wurde

- schonende Lagerung mit erhöhtem Oberkörper, wenn die betroffene Person bei Bewusstsein ist

- enge Kleidung öffnen und für Ruhe um die betroffene Person sorgen

- ständige Betreuung und tröstender Zuspruch bis zum Eintreffen des Rettungsdienstes

Sollten Sie unsicher sein, ob eine Sportart zu Ihnen "passt", holen Sie bitte zuvor immer ärztlichen Rat ein.

Diese Dose ist auch ein ideales Geschenk - ob zum Geburtstag, jetzt zu Ostern oder für einem anderen Anlass. Sie ist gegen eine Spende in der Neckar-Apotheke, Hauptstraße 95, und beim DRK-Ortsverein, Neue Straße 23, erhältlich.

Bitte nicht vergessen: Am Freitag, 8.4,. findet unsere Blutspendeaktion in der Zeit von 14.30 bis 19.30 Uhr in der Neckarweihinger Gemeindehalle statt - nach vorheriger Anmeldung unter terminreservierung.blutspende.de.

Blutspender müssen mindestens 18 Jahre alt und gesund sein. Bei der ersten Spende sollte ein Alter von 65 Jahren nicht überschritten werden. Bis zum 73. Geburtstag ist derzeit eine Blutspende möglich, vorausgesetzt der Gesundheitszustand lässt dies zu. Bis zu sechs Mal innerhalb eines Jahres dürfen gesunde Männer spenden, Frauen bis zu vier Mal innerhalb von 12 Monaten. 

Bitte zur Blutspende den Personalausweis mitbringen! FFP2-Masken werden am Eingang ausgegeben. 

Herzlichen Dank im Voraus für Ihre Unterstützung!

Das DRK bittet alle Spendewilligen, sich auch trotz des schönen Wetters und der zahlreichen Freizeitmöglichkeiten einen Termin zur Blutspende einzuplanen und zu reservieren. 

Daher bittet das DRK alle Gesunden zur Blutspende am:

Freitag, 8. April, von 14.30 bis 19.30 Uhr, in der Gemeindehalle Neckarweihingen, Carl-Diem-Straße 26 

Zur Sicherheit der Spender muss im Vorfeld ein Termin reserviert werden. Alle verfügbaren Termine finden Sie online unter: terminreservierung.blutspende.de.

Auf allen DRK-Blutspendeterminen gilt die 3G-Regel!

Aufgrund der bundesweit stark angestiegenen Corona-Neuinfektionen erhalten ausschließlich Menschen Zutritt zum Blutspendelokal, die den Status geimpft, genesen oder getestet erfüllen. Bitte entsprechende Nachweise mitbringen (Antigen-Schnelltest nicht älter als 24 Stunden, PCR-Test nicht älter als 48 Stunden). Um Wartezeiten und größere Menschenansammlungen vor Ort zu vermeiden, können keine Tests beim Blutspendetermin vor Ort angeboten werden. 

Nach einer SARS-CoV-2-Impfung können Sie, vorausgesetzt Sie fühlen sich wohl, am Folgetag der Impfung Blut spenden. Wer Blut spendet, sollte gesund sein und sich fit fühlen. 

Bitte beachten Sie die aktuellen Informationen unter www.blutspende.de/corona. Informationen rund um die Blutspende bietet der DRK-Blutspendedienst auch über die kostenfreie Service-Hotline 0800 - 11 949 11.

4x Wundschnellverbände, DIN 13019-E, 10 cm x 6 cm

2x Verbandpäckchen, DIN 13151-M

1x Verbandpäckchen, DIN 13151-G

1x Verbandtuch, DIN 13152-BR, 40 cm x 60 cm

1x Verbandtuch, DIN 13152-A, 60 cm x 80 cm

6x Kompressen, 10 cm x 10 cm

2x Fixierbinden, DIN 61634-FB-6

3x Fixierbinden, DIN 61634-FB-8

2x Dreiecktücher, DIN 13 168-D

1x Rettungsdecke, 210 x 160cm

1x Erste-Hilfe-Schere, DIN 58279-A 145

4x Einmalhandschuhe, DIN EN 455

1x Erste-Hilfe-Broschüre

2x Feuchttücher zur Hautreinigung

1x 14-teiliges Fertigpflasterset

1x Verbandpäckchen K

Künftig muss der Verbandskasten aber zusätzlich auch zwei Mund-Nasen-Bedeckungen beinhalten.Welche Art Maske in der für dieses Jahr geplanten Änderung der Straßenverkehrs-Zulassungs-Ordnung (StVZO) vorgeschrieben wird, ist noch nicht bekannt. Auch nach der Pandemie sollen die Masken im Verbandkasten des Autos erhalten bleiben.

Achtung: In anderen Ländern gelten andere Regeln, was den Besitz eines Erste-Hilfe-Sets betrifft. Sie sollten sich daher immer informieren, welche Vorschriften es an Ihrem Reiseziel gibt.

Außerdem sollten Sie beachten: Der Verbandkasten im Auto ist nur für eine begrenzte Zeit gültig, er kann ablaufen. Gerade Verbandmaterial und Kompressen haben ein Verfallsdatum, weil sie steril verpackt sind. In der Regel beträgt die Haltbarkeit der Materialien mindestens vier Jahre. Ist bei bestimmten Verbandmaterialien oder beim gesamten Verbandkasten das Mindesthaltbarkeitsdatum überschritten, sollten Sie diese austauschen, denn dann entspricht Ihr Erste-Hilfe-Set nicht mehr den geltenden Mindestanforderungen der DIN-Norm. Das kann Ihnen bei der Hauptuntersuchung (HU) als geringer Mangel beanstandet und bei einer Verkehrskontrolle mit einem Bußgeld geahndet werden. Zudem dient ein ordnungsgemäßer Verbandkasten auch Ihrer eigenen Verkehrssicherheit und der anderer, wenn Sie helfen müssen.

Also denken Sie bitte daran, Ihren Verbandskasten ggf. anzupassen. Vielen Dank.

Der Blutkreislauf

Das Blut zirkuliert in den Blutgefäßen. Es erfüllt unzählige, lebenswichtige Funktionen im menschlichen Körper, wobei der Transport von Sauerstoff und anderen lebenswichtigen Stoffen die Hauptfunktion des Blutes darstellt. Der Blutkreislauf ist ein geschlossenes System. Das Herz bewegt bis zu 15.000 Liter Blut pro Tag durch das Gefäßsystem (Arterien, Venen und Kapillaren) und steht so über das Kapillarsystem mit allen Organen in Verbindung.

Gastransport (Atmungsfunktion): In den Lungen nimmt das Blut Sauerstoff auf und transportiert ihn zu den Zellen des Körpers; gleichzeitig wird das Abbauprodukt der Atmung - Kohlenstoffdioxid - vom Blut zu den Lungen transportiert, von wo es den Körper über die Atemluft wieder verlässt.

Nährstofftransport: Das Blut transportiert wichtige Nährstoffe – wie Eiweiße, Kohlenhydrate, Vitamine und Fette – zu den einzelnen Zellen.

Informationsfunktion: Besonders wichtig ist auch der Transport von Hormonen durch das Blut. Sie dienen als Botenstoffe (wie z.B. das Adrenalin), durch die wichtige Informationen im Körper übermittelt werden und z. B. eine Alarmbereitschaft ausgelöst werden kann.

Spülfunktion: Zur Reinigung des Körpers werden Schad- und Abfallstoffe von den einzelnen Organen zu den verschiedenen Ausscheidungsorganen (z. B. der Niere) befördert.

Pufferfunktion: Durch das Blut wird das lebensnotwendige Säure-Basen-Gleichgewicht aufrechterhalten, um eine Übersäuerung des Körpers zu verhindern. Der pH-Wert beträgt im Mittel 7,38 bis 7,41; Werte unter 7,0 (Azidose) oder über 7,8 (Alkalose) führen rasch zum Tod durch Atem- oder Kreislaufstillstand.

Temperaturregelung: Um im Körper einen Wärmeausgleich zu schaffen, transportiert das Blut die Wärme durch den Körper. Durch seine große Wärmekapazität trägt es wesentlich zur Aufrechterhaltung der Körpertemperatur im ganzen Körper bei und hält alle lebenswichtigen Organe auf einer konstanten Temperatur von ca. 37 Grad.

Abwehrfunktion: Mithilfe seiner weißen Blutzellen ist das Blut für die Abwehr von Krankheitserregern zuständig. Sie produzieren u. a. spezifische Antikörper, um den Körper gegen den/die Erreger immun zu machen.

Schutzfunktion (Blutgerinnung): Die im Plasma zirkulierenden Eiweißstoffe und die Blutplättchen sind in der Lage, Verletzungen der Gefäßwand sehr schnell und zuverlässig zu reparieren.

Infos zur Anmeldung für die Blutspende-Aktion folgen, sobald uns diese vorliegen.

Nicht nur der Eisengehalt in Lebensmitteln ist ausschlaggebend für eine optimale Versorgung Ihres Körpers mit Eisen, sondern auch die Zusammensetzung der Nahrung, die Sie zu sich nehmen:

- Das Eisen aus tierischen Nahrungsmitteln kann der menschliche Körper

  am besten verwerten. Es verbessert bei gleichzeitigem Verzehr die

  Aufnahme von pflanzlichem Eisen.

- Milch und Milchprodukte sind Sattmacher, enthalten aber nur wenig Eisen.

  Achten Sie daher darauf, den Verzehr von Milchprodukten zu reduzieren

  und ausreichend Fleisch und Gemüse zu essen.

- Fertiggerichte enthalten oft Substanzen, die sich negativ auf die

  Eisenaufnahme auswirken. Essen Sie bevorzugt Frischware oder

  unzubereitete Tiefkühlware.

- Vitamin C steigert die Eisenaufnahme aus der Nahrung. Es empfiehlt sich

  daher, Fruchtsäfte oder -schorle zu den Mahlzeiten zu trinken.

- Kaffee, Tee, Milch und Kakao, Cola oder auch Rotwein hemmen die

  Eisenaufnahme. Auf diese Getränke sollten Sie, vor allem zu den

  Mahlzeiten, möglichst verzichten.

Ist Ihr Ernährungsplan zu einseitig mit zu wenig eisenreichen Lebensmitteln, verringert sich der Eisenbestand in Ihrem Körper. Dann entwickelt sich ein Eisenmangel, der allein durch eine Ernährungsumstellung nicht mehr beseitigt werden kann.

Hemmend wirken:

Tannine (Tee, Kaffee)

Oxalsäure (bestimmtes Gemüse)

Phytinsäure (Getreide)

Alginate (Puddingpulver)

Lactate (Milch und Milchprodukte)

Bleiben Sie gesund!

Bei Interesse oder Fragen melden Sie sich einfach telefonisch unter der Rufnummer (0 71 41) 120-237 oder per Mail an oguztan@drk-ludwigsburg.de.

Auch Schäden durch Sonnenbrand, Schneeblindheit und Erfrierungen sind in der Regel vermeidbar. Wer sich umsichtig und umfangreich vorbereitet, mindert das Verletzungsrisiko erheblich.

Daher empfehlen wir Folgendes:

- Die Körperbewegungen beim Wintersport sind oft ungewohnt.

  Skigymnastik vor dem ersten Start hilft, Knochenbrüche, Zerrungen

  und Verstauchungen zu vermeiden.

- Richtige Kleidung ist bei kalten Temperaturen besonders wichtig.

  Handschuhe und Mütze oder Stirnband für die Ohren sind Pflicht.

  Ski- und Schlittschuhe dürfen auf keinen Fall zu klein sein.

- Auch wenn die Gesichtsbräune nicht streifenlos wird, sollte auf der

  Piste - selbst bei nur geringem Sonnenschein - mit Sonnenbrille oder

  getönter Skibrille gefahren werden.

- Ein Sonnenbrand ist immer unangenehm, daher sollte vor dem Gang

  in den Schnee unbedingt ein Sonnenschutzmittel aufgetragen werden.

Anzeichen:  – Gefühlsstörungen

                      – Auftreten von blau-roten Flecken

                      – erfrorene Körperteile verfärben sich weiß-grau

                      – es kann zu Blasenbildung kommen

Maßnahmen:  – enge und feuchte Kleidung entfernen

                           – Erwärmung der betroffenen Körperteile durch die eigene

                              Körperwärme: z.B. Hände unter die Achselhöhle legen

                           – eine Wiedererwärmung im Wasserbad durchführen,

                              Temperatur langsam anheben

                           – bei offenen Erfrierungen einen sterilen Verband anlegen

                           – auf keinen Fall eventuelle Blasen öffnen oder die

                              betroffenen Körperteile massieren

• bei unseren Mitgliedern aus Bereitschaft und Jugendrotkreuz (mit Elternschaft), die, wo immer es nötig war, wieder tatkräftig mithalfen.

• für die finanzielle Unterstützung durch unsere Fördermitglieder.

Falls auch Sie unseren Ortsverein unterstützen möchten, nachstehend unsere Bankverbindung. Ihre Spende kommt unseren Abteilungen zugute.

Im Voraus ein herzliches Dankeschön!

Unsere Bankverbindung lautet:

DRK Ortsverein Neckarweihingen

Volksbank Ludwigsburg

IBAN: DE04 6049 0150 0260 3770 07

BIC: GENODES1LBG

Wir wünschen Ihnen allen ein gesegnetes Weihnachtsfest und für das kommende Jahr alles Gute, vor allem natürlich ganz viel Gesundheit!

• Unparteilichkeit: Die Rotkreuz- und Rothalbmondbewegung unterscheidet nicht nach Nationalität, Rasse, Religion, sozialer Stellung oder politischer Überzeugung. Sie ist einzig bemüht, den Menschen nach dem Maß ihrer Not zu helfen und dabei den dringendsten Fällen den Vorrang zu geben.

• Neutralität: Um sich das Vertrauen aller zu bewahren, enthält sich die Rotkreuz- und Rothalbmondbewegung der Teilnahme an Feindseligkeiten wie auch, zu jeder Zeit, an politischen, rassischen, religiösen oder ideologischen Auseinandersetzungen.

• Unabhängigkeit: Die Rotkreuz- und Rothalbmondbewegung ist unabhängig. Wenn auch die Nationalen Gesellschaften den Behörden bei ihrer humanitären Tätigkeit als Hilfsgesellschaften zur Seite stehen und den jeweiligen Landesgesetzen unterworfen sind, müssen sie dennoch eine Eigenständigkeit bewahren, die ihnen gestattet, jederzeit nach den Grundsätzen der Rotkreuz- und Rothalbmondbewegung zu handeln.

• Freiwilligkeit: Die Rotkreuz- und Rothalbmondbewegung verkörpert freiwillige und uneigennützige Hilfe ohne jedes Gewinnstreben.

• Einheit: In jedem Land kann es nur eine einzige Nationale Rotkreuz- oder Rothalbmondgesellschaft geben. Sie muss allen offen stehen und ihre humanitäre Tätigkeit im ganzen Gebiet ausüben.

• Universalität: Die Rotkreuz- und Rothalbmondbewegung ist weltumfassend. In ihr haben alle Nationalen Gesellschaften gleiche Rechte und die Pflicht, einander zu helfen.

Wir wünschen Ihnen eine schöne Adventszeit – bleiben Sie gesund!

Diese Dose ist auch ein ideales Geschenk - ob zum Geburtstag, jetzt zu Weihnachten oder für einem anderen Anlass. Sie ist gegen eine Spende in der Neckar-Apotheke, Hauptstraße 95, und beim DRK-Ortsverein, Neue Straße 23, erhältlich.

Bleiben Sie gesund!

Der Lehrgang vermittelte die Basics einer Gruppenstunde wie beispielsweise den Aufbau der Gruppenstunde und die Methoden zur Durchführung. Und natürlich wurden auch rechtliche Fragen behandelt und beantwortet.

Für unseren Ortsverein teilgenommen haben Marie, Maximilian und Natalie, denen wir für ihr Engagement recht herzlich danken möchten.

Der Schmutz außerhalb der Wunde sollte mit einem nassen Schwamm oder Tuch abgewischt werden. Die Wunde selbst darf nicht mit einem harten Duschstrahl ausgespült werden, da ansonsten Schmutzteilchen tiefer in die Wunde eindringen und somit eine Entzündung verursachen könnten. Schürfungen sollten desinfiziert werden.

Bei Platz- und Risswunden sollte eine sterile Mullkompresse aufgelegt und mit einer elastischen Binde verbunden werden.

Große, klaffende Wunden sollten mit einem Klammerpflaster zusammengezogen und mit einem sterilen Druckverband großflächig umwickelt werden.

Bitte denken Sie daran, bei derartigen Verletzungen den Impfpass überprüfen zu lassen! Besteht noch ein Schutz gegen Wundstarrkrampf (Tetanus)?

Mit Riss- und Platzwunden, die größer als ein Zentimeter sind, bitte zum Arzt gehen!

Bleiben Sie gesund!

- Dem Sportler fehlt oftmals die Einsicht, seine Sportausübung wegen einer

  vermeintlichen Bagatelle zu unterbrechen.

- Herkömmliche Pflastermaterialien (Wundschnellverbände,

  Heftpflasterverbände) sind wegen der vom Schweiß feuchten Haut

  oft nicht zu gebrauchen.

Maßnahmen:

- zum Eigenschutz vor Infektionen immer Schutzhandschuhe tragen

- keine Salben oder Puder in die Wunde bringen

- verschmutzte Schürfwunden evtl. unter fließendem Wasser reinigen,

  danach ggf. mit einem nicht alkoholhaltigen

  Desinfektionsmittel behandeln

- die Wunde steril abdecken

- stark blutende oder nässende Wunden auf jeden Fall dem Arzt vorstellen

Passen Sie auf sich auf und bleiben Sie gesund!

- Sprechen Sie mit dem Verletzten, während Sie ihn versorgen.

- Stellen Sie ihm Fragen. An seinen Antworten können Sie seinen psychischen Zustand erkennen.

- Eine vorsichtige Berührung an der Schulter oder das Halten der Hand wird in der Regel vom Verletzten als tröstend empfunden.

- Sorgen Sie dafür, dass der Verletzte die gesamte Zeit über betreut und nicht allein gelassen wird.

- Sagen Sie, dass alles wieder gut wird. Vermitteln Sie Zuversicht und Optimismus.

Einer verletzten Person Zuspruch zu geben, ist also äußerst hilfreich und wichtig. Trauen Sie sich!